「つま先立で疲れない体になる」という雑誌を読みました。
疲れやすい身体は猫背であったり、身体の重心がずれていたり、
片方の腰やお尻に負担がかかっている状態だと思います。
また、椅子に座っている時、足を組む行為も、どこかに身体に負担がかかり、それを無理に分散するからだと思います。
確かに、急に正しい姿勢をつくる魔法の方法はなく、急に
つま先立ちをしたからって良くなるわけでもない。
物事には準備や前置きが大事で、つま先立ちをする前に、
ストレッチをする事が大事。身体の緊張をほぐしから、潜在意識
に良い姿勢をつま先立ちを通じてインストールする事が大事だと
思います。
良い姿勢は無理して意識すると、週間につながらないので、
焦らず、少しずつ行う事が大事だ と思いました。
先日、お盆に福井の芝政ワールドに行ってきました。
ＣＭの影響か、一度、ザ・モンスタースライダーに
乗りたいと思い行ってきました。
６人乗りで、人数の関係で、若い女性の方と一緒に
乗る事になり、恥ずかしい反面、嬉しかったです。
トンネルの最後に、急降下した時は、本当に怖かったです。
コーストーのお尻が浮く感じがしました。安全ベルトはなく、
浮輪の取ってがベルト代わりでした。
芝政ワールドでは、家族連れ カップル 若い女性 男性など
様々の方がいました。
自分が一番、印象に残ったのは、スライダーも良かったのですが、
温泉プールで浸かっている時に、男女の壁がなくなり、混浴のような
気持でいた時、なにか悟りのような不思議な感覚がありました。
小松イオンで、カーズ（クロスロード）を見ました。
最初、短編があるのを知らずに見ていたので、
「これは、会館を間違えたのかな？」と思い、少し
焦りました。
名シーンであるクラッシュシーンの時は眠ってしまって残念な事をしてしまいました。感想としては、人生の岐路に正された時こそ、占いは
通じて、自分の決断に対してのリストを考える事が大事だと思いました。そして、自分の欲しい結果（感情）を見つめ直す事も大事だと思いました。
以前、薬物使用で逮捕された清原選手は、自分の好きな野球を続ける事ができず、薬物に依存した経緯があります。どんな選手でも、いずれ、引退という岐路（クロスロード）があります。
選手として活躍できなくても、別の道で野球に関わる事はできるはず。
自分の今の心身状態を受け止めていれば、逮捕なんてされなかったと
思います。
日々の中で、瞑想する時間を設けて、自分の目標と現状を確認し、
自分がどうなりたいのかを見つめ直そうと思いました。
