今日は友達と遊んできます

前回遊んだのは2月

2ヶ月ぶりに遊びます

楽しみ

街中行くから人多そう･･･

貧血

熱中症に気をつけて遊びます

今日からゴールデンウィークですね

皆さんも暑いところでは熱中症気をつけてくださいね

ちゃんと水分と塩分補給、糖分補給しないとダメですよ

水分だけでも熱中症になるし

塩分だけでも熱中症なるし

個人的におすすめはラムネです。

去年熱中症気味になった時ラムネに助けられました

なので皆さんも気をつけて遊びましょ〜

10時に待ち合わせなのでそろそろ準備します〜

ヾ( ˙꒳˙  )