ストレッチ＆素振り

日曜日のレッスンでＭコーチから、フォアハンド打つとき、左肩は入ってるけどテイクバックが小さいと言われた。
ちょっと前はＳコーチからテイクバックが大きすぎて安定しないと言われてたんだけどなぁ。
２日続けてテニスして、肩が張ってたからかな。確かに言われた通りかと。
で、毎日全身ストレッチをすることにしたら、次の日、体が楽に。
ストレッチ後には素振りをかみさんに怒られない程度に。
さて、次回のレッスンはどうかな？
台風来てるけどね。