今朝は5時に起きて20キロ走りたいとおもって昨夜ねたが、朝5時におきたけどねてしまい、6時半に起きました。そのまま、顔も洗わず走りました。途中で10キロでやめようかと弱い気持ちがでたがまけずに走りました。シューズはアシックスのゲルトレーナー。15キロでミニストップでソフトクリームを食べて少し休憩して最後5キロ頑張りました。残り5kmがきつかったー足の裏が痛くてくつづれぽくてーでもなんとか20キロ2時間七分でした。パチンコは忘れてました。いま書いていてまた少し嫌な気分でしたが、走りを頑張ったのですくわれます。