25日のPodcastは、不安を生む「前のめり」の体勢を上手に切り替える方法ぜひお聴き下さい↓「 元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞ 」の音声版 | himalaya毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした健康や美容の気づき、カラダのセルフメンテ法をお届けします。キレイをキープしたい女性だけでなく、男性の方も大歓迎です。ぜひ、1www.himalaya.com元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした健康や美容の気づき、カラダのセルフメンテ法をお届けします。ぜひ、1日のすき間時間やほっこりしたひとときに。（BGM： ambience by Senses Circuit https://www.senses-circuit.com/ ） 友吉由紀子（Medical Journalis…podcasts.google.com
