23日のPodcast配信は、ストレスを軽減してくれる「ギャバ」を摂るにはぜひお聴き下さいね↓元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞毎日を生き生きと過ごし、心の平穏を得るために役立つ、ちょっとした健康や美容の気づき、カラダのセルフメンテ法をお届けします。ぜひ、1日のすき間時間やほっこりしたひとときに。（BGM： ambience by Senses Circuit https://www.senses-circuit.com/ ） 友吉由紀子（Medical Journalis…podcasts.google.com元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞ | himalaya元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞ | himalayawww.himalaya.comApple Podcast内の元気とキレイの暮らしのヒント ＜毎日更新＞健康／フィットネス · 2021podcasts.apple.com
