皆さまこんにちは

なんだが風邪が流行っていますね。
マスクをしている人が多い気が。

なるべく鼻呼吸をするように心がけて
家に帰ったら、すぐにうがいを!


 
うがいは、最近、
ヴェレダマウスウォッシュ


水で薄めて、ゆっくりとうがいします。

そんなにクセがないので、気に入っています。
成分は、モツヤクジュ樹脂エキスとか、よくわからないハーブのよう。

 仕事がら声を大切にする、ボイストレーナーのミニーさんから教えてもらい、購入。効果はお墨付きです!
 


皆さんも、しっかりうがいをして
風邪を予防してくださいね。

今日もご訪問いただき、
誠にありがとうございました。😊💕

またご訪問ください。