グランディング

第1チャクラから光を地球の中心に下ろして
核となる光とつながる
そしてそのエネルギーを引き上げて
自分のチャクラ1つ1つを活性化させて
頭頂からそのエネルギーを天と繋げる
そして自分の中を光で満たす

これがグランディングだと思っていた

これも大事

でも目の前に起こること
それに対して動く感情

それを1つ1つ冷静に見つめ
それに対する自分の対応を選択し
自分の波動を高い状態に保つ

これが『愛』を選択するということで

これもグランディングだと思う

どちらも必要なのだ

前者で自分のコアを確認し

後者で確立する

これを毎瞬毎瞬たゆまなく続ける

これが『本当の自分』でいる方法なのだ

信じる

あなたは

自分自身が

取るに足らない

無力で

小さな存在だと思っているかもしれない

でも

本当は何よりも誰よりも

自分自身にとって

大切で

唯一無二で

至高の存在だということを思い出してほしい

自分のスピリチュアリティを信じてほしい

あなたは大いなる光のー部なのだ

プロセス

何のために生きているのか

それは『今、この瞬間』のプロセスを体験するため

それ以上でもそれ以下でもない

目的もゴールもない

だから今

辛いのなら辛いと感じることを

悲しいのなら悲しいと感じることを

嬉しいのなら嬉しいと感じることを

楽しいのなら楽しいと感じることを

思いっきり感じきることをすればいい

あなた自身がそう感じることを求めているのだから