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今日は蒸し蒸ししてるけど、風があるから、家の中は過ごし易いよ

昨夜、生まれて初めて「整体」へ行って来た。
マッサージは３回経験したことあるのだけれど。
首も肩も背中も腰も下半身も（結局、全部（笑））、悲鳴を上げていたので。。。
結果、冷えからくる坐骨神経痛かも？と。
ウォーキングとか、軽いストレッチ、とにかく体を冷やさないで。。
と、言われました

半年後とか、また体が悲鳴をあげそうな手前で、また整体に行こうと思った☆

今日は午後、中学に都大会の遠征費を支払いに行って来た。
しかも、昨日持って行かなくちゃいけなかったのに。。。（￣□￣；
yasuyoさんと行ったけど、ちょうど授業で先生がいなかったため、
時間つぶしに浜散歩へ～～～

↓yasuyoさんは

↓おっきい貝殻ＧＥＴっ

このほかにも、たくさん拾えたぁ～～

↓昼くらいのＨＡＢＵＳＨＩＵＲＡ～

ＴＯＭＯちゃんＷＡＶＥ

？
いやいや、まだまだＴＯＭＯちゃんには大きいかもw？

いつもいつも、色々おすそ分けしてくれてるＨ☆
パン食べたいとリクエストしてくれて

お返しまではいかないけれど、
チョコパンとウィンナ＆チーズマヨパンを作ったよ☆

↓焼く前～～

↓焼きたて～～

チョコパンは中にもチョコが入っているのよ～

すっごい喜んでくれた

　良かったー＾＾
子どもたちは、私のワンパターン化したパンに飽きてるから、
喜んでもらえて、嬉しかったよ☆
Ｈ，いつもありがとうね

まだ大きいかもw？？