７月中旬の産休に入るまで、今週から木金土はDANCEレッスン
今日も汗だくなTOMO GOLDです。
妊婦っていっても運動しなきゃ自分が太るだけで
もともとの運動量からすると、これぐらいが丁度いいのかな？
いざ出産となって、体力なきゃなかなか産めないし、
体力落としすぎない方が、産後の回復も早いらしい
今のところ、７ヶ月でもとの体重+５kg順調に増えて
心配してた貧血も正常！ 妊婦的に優等生だねって義姉が言ってたw
あとはここからBABYが大きくなるとして、
全体的に+７・８kgでキープ出来そう
全国の妊婦さん達！
皆で汗タレ流しでいきましょっっ！！！
てなかんじで
毎日BABYと相談しながらうまーくやってます。
キックかパンチで反応してくれるからカワイーょねw
もう外の音とか声が聞こえてるらしいから、いっぱい話しかけなきゃね♪
独り言みたいだけどけっこー慣れた。
これからジメジメな季節だけど、ママ達楽しんでこー
