ボランティアヨガ第三弾★NPO法人【けやきと仲間】さん＠西千葉

今日は朝から、ヨガのボランティア活動 第三弾～！

西千葉にて、千葉大学と共同運営しているNPO法人「けやきと仲間」さんでレッスンをさせて頂きました～(*^^*)

入ってすぐに目に入ったのが、この貼り紙～

ブログのヘッダーと、私の名前のところに「講師」と書かれているのが嬉しくって、
つい一緒にパチリ。（笑）

今回は今までで一番生徒さんの人数が多く、時間も120分という長さで、
更に前回の時、身体を触ってアジャストするのを控える様アドバイス頂いたのもあって、

慣れない分少し不安もありましたが...


皆さん最後までよくついて来て下さいました(=´∀｀)人(´∀｀=)

更に最後参加者の方から「またやって下さい！」というお言葉を頂き、
有難く定期的にクラスを持たせて頂く運びとなりました☆

背中が硬い方、うまく深呼吸出来ない方、少しでもお手伝い出来れば幸いです。

喜んで頂ける事が私の励みなので、
需要がある限り、これからどうぞよろしくお願い致します(*^^*)

あとサインもしました～！

暖かく出迎えて頂き感謝です

今後は身体のことだけじゃなく、心のことももっともっと勉強してヨガに役立てていければと思います。
（ちなみに私が所属しているボランティア団体えどが輪のメンバーは心療心理士なので、どんどんヨガとの融合で活性化していきたいなぁ★）

第一回よりも二回目、三回目と少しずつ自信もついてきましたが、

皆さんの反応を見ながらどこに効くのか、どうすれば正しいポーズに導けるのか、年齢や体力に応じて研究しています。

ので、どうか頑張らないで、
ただ今の自分の体と向き合ってあげて下さいまし★

静かに、穏やかに、シンプルに... これからもそんな時間を目指していきたいです。

私も教えながら、とってもロハスな時間が過ごせました。
有難うございました～！

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