20260418書評 眠れなくなるほど面白い 脳の話

【感想】

有名な脳科学者茂木健一郎氏の書籍。

読みやすくわかりやすい本でした。

アハ体験は知っていたけど、そういうことかと改めて気づいた。

2020年の時点？初版？より前？で、AIの進化が確実なことに言及されていて、

脳という物質の話から感情の大切さを教えてくれており今後のためになりそう。

特に身体を動かすことによるメリット、

マインドフルネス瞑想による利点は気になるし、

人間にしかできないことにフォーカスしていきたいと感じました。

ちゃんちゃん」