なかなかのヒットです〜😘
具材は、
白菜、さんまの缶詰、豆腐、トマト。
そして、
味付けは、
キムチと甘酒‼️
チョー簡単❣️
最初に白菜とさんまの缶詰をグツグツ煮て、
白菜が柔らかくなったら、
豆腐、トマト、キムチ、甘酒を適量入れて、
ひと煮立ちすれば出来上がり〜🎶
フーフーしながら、
どうぞ召し上がれ〜🍲
コロナに負けない免疫力をつけましょう👊
さて、
今日は…
この本が届きました❣️
フットケア本です〜👣
皆さんの爪は大丈夫ですか？
皆さんの周りに爪でお困りの方はいらっしゃいませんか？
医療や介護現場では、
いろんな爪トラブルに遭遇します。
肥厚爪、巻き爪、爪白癬(爪の水虫)、真っ白な爪、真っ黒の爪、真上に伸びた爪、横向きに伸びた爪、指の裏側に向かって伸びた爪。
爪の周りが赤く腫れ上がったり、
ジクジク膿のような液体が出ていたり。
痛くて靴が履けなかったり、歩けなかったり。
また、
自分で足の爪が見えなかったり、
触れなかったり、
爪が切れなかったり、
洗えなかったり、
拭き取れなかったり。
だから、
足を清潔にしたり、
ケアをすることが困難な方もよくいらっしゃいます。
特に、
一人暮らしやお年寄り世帯の方は、
きっとお困りだと思います。
私が勤めているリハビリ病院でも、
「この爪は切れないわ」
と、
長年、誰にも切ってもらえなかったという、
とてーも長くツノのように曲がった爪を切らせてもらったことがあります。
「やっと靴が履けるわ〜靴を履いても痛くないから嬉しい」
と、
満面の笑みでした。
うっすら涙目になってました。
私もホントに嬉しかったです💕
爪を上手に切りましょう♪
小まめに見てね〜💅
綺麗に、清潔に、よく乾燥させて、保湿も大事です。
宜しくお願いします👣