寝ても身体がどうも目覚めないと感じるこの頃。
身体を起こさなきゃ！と友人Ｊのレッスンに行きました♪
参加者が私ひとりでプライベートレッスンになり、贅沢なひと時でした(^O^)
ずいぶんと思っていたより身体が硬くなってて、身動きとれないのは当たり前だなぁと感じました。
身体の細胞ひとつひとつが、あっちにいきたいこっちにいきたいとばらばらに意志をもっているイメージが湧いてくるほど、自分の身体をコントロール出来てないんだなぁと認識。
頭をクリアしてフル回転にするために、やはり私にとってボディワークは重要なもの。
前回、プライマリーシリーズでずいぶんな筋肉痛になったため今日はゆるーくレッスンしていただきました♪
私のポーズのくせや身体をよく知っているＪに素晴らしいレッスンをしていただき感謝です♪
気分は清々しいです！