こんばんは。
次世代の夢の叶え方をシェアしている
高橋ともえです。
ちょっとしたきっかけで
これから先のことが不安になったり
自信がなくなることってありませんか？
ちょうど先日私は
そんなことがありました。
まだ決まってもない未来について
心配になり
そういう時は決まって
マイナスな方に考えてしまうのです。
どこかで切り替えないと
とめどなく考えこんでしまい
次から次へと不安要素を見つけてしまう。
正に負のループです。
今は心を切り替える方法を知ってるので
何日も引きずることはありませんが
昔の私はけっこうな時間引きずっていて
そんな時に限ってやることなすことが
上手くいかないことばかりで
それは大殺界ともいえる時間でした。
今考えれば当然のことだと分かります(*_*;
これから先のことが不安になったり
自信がなくなっているときは
目の前の豊かさに目を向けられていない
ときなんです。
目の前にある豊かさに気づかず
「ない」という認識でいると
本当はあるものが見えなくなり
失望感が生じます。
それが未来にも同じように反映されて
不安を生み出すんです。
だから、
不安になったらまずやることは
目の前の”豊かさ”、”ある”を
意識することです。
普段当たり前になってることありませんか？
・携帯があって使えている
・仕事がある
・信頼できる家族や仲間がいる
・スーパーやコンビニで買い物が出来ている
・・・etc
あなたの当たり前は、誰かにとっては
とても豊かなことで、
当たり前じゃないかもしれません。
小さなことでも”豊かさ”に目を向けていると
不思議と不安を解決しようと
安心できる方法を探すようになります。
私はこの方法を身につけてからは
不安な気持ちになっても
わりと冷静に対処できるようになり、
引きずることがなくなりました(*^-^*)
それと、不安な時ほど
あれこれ手を出さないことです＾＾
焦りからくる行動は
いい結果を生み出さない。
私も何回も反省しています💦
人間の意識ってすごいですよね💕
目の前の”豊かさ”に目を向けるのは
不安になったときに限らず
普段から意識しておくと
いいものが引き寄せられるかもしれません❤
（私は実際に引き寄せました♡）
人は意識したものしか見ない生き物ですから✨
ぜひ、試してみてください(#^.^#)