こんにちは。もしくはこんばんは。(*‘∀‘)
今日は物凄く寒くなりましたね:;(∩´﹏`∩);:いよいよ、寒さや風邪対策に本腰入れなくては！！
家にやってきて早二か月経ったモモちゃん。だいぶしっかりして、人間でいえば小学生くらいになってきました♡
ルナは洋服着ると固まって動かなくなりましたが(;^ω^)
モモは全然平気で(^^♪ママは嬉しくてたくさん揃えてしまいそうです。
近所の公園の鴨さん達は寒くないんだろうかといつも思う・・・
さて、今日は体の健康のお話で、少しでもお役に立てれば幸いです。
私は長年体重がちょいふくよかくらいで(笑)変わらぬ体重だったのが、密かな自慢だったのですが・・・腰痛が多くなったのと、子犬育児で多忙になっちゃったことで、気づけば1年ほどで8キロも太ってしまったのです(´;ω;｀)
やばいです・・・これ以上は衣装代的にもかなりな痛手！早急な対処が必要('◇')ゞ
しかし、娘が誕生日に買ってくれた「ニンテンドーリングフィット」を少し頑張るくらいでは・・・
いや、リングフィットも真面目にやると相当～～きついですが(;^_^A
そんなダイエットの悩みの中、YOUTUBEで耳寄りな情報を得たのです！！
皆様、小林正観さんをご存じですか？以下ウイキペディアより引用
東京都江東区深川出身。中央大学法学部卒業。心理学博士、教育学博士、社会学博士（これらの博士号についてはどこの大学が発行したものか不明[1]）。心学研究家。コンセプター（基本概念提案者）。デザイナー（SKPブランドオーナー）。歌手。2008年には、作詞家「星（ほし）間（あいだ）」としてデビュー。
学生時代から人間の潜在能力やESP現象、超常現象に興味を持ち、心学などの研究を行っていた。講演は、年に約300回の依頼があり、全国を回る生活を続けていた。
著書に『「そ・わ・か」の法則』『喜ばれる』など、ベストセラー作品が多数。
- 『22世紀への伝言 もう一歩奥の自分に出会う』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 1996 のち広済堂出版
- 『こころの遊歩道 一日五分のこころの散歩』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 1996
- 『波動の報告書 足立育朗の世界 宇宙からのメッセージを伝える』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 1996
- 『こころの宝島 知って楽しい日々の智恵』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 1998
- 『守護霊との対話 中川昌蔵の世界』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 1998
- 『生きる大事・死ぬ大事 死を通して考える新しい生き方』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2000
- 『幸せの宇宙構造 すべての人が幸せになる方法』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2000
- 『た(だ)しい人からた(の)しい人へ もう一歩奥の人格論』』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2002
- 『宇宙が味方の見方道 小林正観見方・考え方・とらえ方実例集』』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2003
- 『で、何が問題なんですか 小林正観質疑応答集』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2000
- 『楽に楽しく生きる 小林正観生き方のエッセンス35』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2004
- 『宇宙を解説・百言葉』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2006
- 『宇宙を貫く幸せの法則』致知出版社 2006
- 『宇宙を味方にする方程式』致知出版社 2006
- 『この世の悩みがゼロになる』大和書房 2006 のち文庫
- 『釈迦の教えは「感謝」だった 悩み・苦しみをゼロにする方法』風雲舎 2006
- 『楽しい人生を生きる宇宙法則』講談社 2006
- 『神さまに好かれる話 悩みを解消する法則』五月書房 2007
- 『「そ・わ・か」の法則 人生を輝かせる"実践方程式"』サンマーク出版 2007 のち文庫
- 『楽しく上手にお金とつきあう』大和書房 2007 「ありがとうとお金の法則」文庫
- 『100%幸せな1%の人々 「すべてが幸せ」になる59の法則』中経出版 2008 のち文庫
- 『宇宙が応援する生き方』致知出版社 2008
- 『笑顔で光って輝いて いま、いきなり「幸せ」になってしまう』実業之日本社 2008 のち文庫
- 『「き・く・あ」の実践 今すぐ幸せになれる方法』サンマーク出版 2008 のち文庫
- 『心を軽くする言葉 宇宙を味方の「か・が・み」の法則』イースト・プレス 2008 のち文庫ぎんが堂
- 『悟りは3秒あればいい』大和書房 2008 のち文庫
- 『「人生を楽しむ」ための30法則』講談社 2008
- 『喜ばれる 自分も周りも共に幸せ』講談社 2008
- 『すべてを味方すべてが味方』三笠書房 2009 のち知的生きかた文庫
- 『日々の暮らしを楽にする』学習研究社 2009
- 『魅力的な人々 こんな楽しい生き方もあった』弘園社 「未来の智恵」シリーズ 2009
- 『無敵の生きかた みんなが味方になる』廣済堂あかつき 2009 「「今」という生きかた」広済堂文庫
- 『運命好転十二条』五月書房 2010
- 『幸も不幸もないんですよ 人に、お金に、運に好かれる法則』マキノ出版 2010
- 『ごえんの法則 五つの「えん」の意味を解く』大和書房 2010 のち文庫
- 『脱力のすすめ 「おまかせ」で生きる幸せ論』イースト・プレス 2010
- 『啼かなくていいホトトギス 100%幸せな1%の人々 2』中経出版 2010 のち文庫
- 『もうひとつの幸せ論』ダイヤモンド社 2010
- 『心に響いた珠玉のことば』ベストセラーズ 2011
- 『楽しい子育て孫育て』学研パブリッシング 2011
- 『豊かな心で豊かな暮らし』廣済堂出版 2011 のち文庫
- 『淡々と生きる 人生のシナリオは決まっているから』風雲舎 2012
- 『ありがとうのすごい秘密』KADOKAWA 2014
- 『ありがとうの神様 神様が味方をする71の習慣』ダイヤモンド社 2015
- 『嬉しく楽しく、幸せになってしまう世界へ、ようこそ』廣済堂出版
2010年に腎不全で亡くなっています。
この方の、「ありがとう」を5万回言うと奇跡が起こるとかトイレ掃除で開運とか、長者番付一位の斎藤一人さんも同様の事をおっしゃてるので、多大な影響を受けているのでしょう。
私もご本は何冊か拝読しましたが、講演はYOUTUBEで初めて聞きました。
正観さんは、どうも「上」の方とチャネリングができていたようですが、常に疑問を持ち、物質界で効果がなければ意味がないと検証する視点をお持ちでした。
検証したうえで効果があると分かったことだけを伝授していたようです。
人にはそれぞれ真実があるものですから、正観さんの言うことがすべての人に正解ではないと思います。批判している方もやはりいらっしゃいますしね。
でも、私は過去に読んだお話が効果絶大だったので、正観さんの言うことは大体受け入れます。その効果とは、今発する「言葉」は1年後にその「言葉通りの」状況を作り出す，というこの世の法則。
例えば、今「ありがとう・ありがたい」を連呼していると1年後「ありがたいな～」と思う状況が展開している、というわけです。うちでは、家族間でも「ありがとう」は照れずにたくさん言うことにしています。お陰様で、平穏に過ごさせて頂いています。
今は時間が早くなっているので、発する言葉の反映は3日後くらいになっている気がします。
で、ダイエットの話に戻るのですが、この「言葉の力」を使うというものです。
太った方の口癖に「この一口が私を太らせるのよ～」といったたぐい。(笑)
いや、笑っていられないのですよ～！！なんとこの言葉を身体は忠実に現実化させているというのですから(-_-;)
ということは、逆にこう言えばダイエットできるのでは・・・
「私は食べれば食べるほど痩せていく」実際それで、正観さんご夫妻はずっと理想体重を維持したそうです。
そこで、私はもうひとひねりして「私は食べれば食べるほど美しく痩せる」と言い聞かせることにしました。しかし、一人の時もこっぱずかしい(笑)のに誰かといたら言えないですよね。
そんな時は心の中で、でもいいんじゃないでしょうか・・・
かの安倍晴明も呪文を唱えるときはすごい囁き声でした。(映画で観た限り)
すきをみて呪文を唱える感じでいきますか(笑)
この検証結果はしばしお待ちくださいね！！これで本当にきれいになれたら、すごーいと思いませんか！？
あともう一つ、健康のためにぜひおすすめなのが・・・
ぬか漬け！！
私が愛用しているのはこちらです↓
本当においしいですし、ミネラルがたくさん採れます。
私はぬか漬けと白米だけでご機嫌です♡
翌朝のお通じもなかなか良いですよ(*^^*)
たね坊さんのは、しばらく使ってなくて冷蔵庫に入れっぱなしでも大丈夫なんです。
小さいころから亡き母のぬか漬けを食べてきたせいか、もうソウルフードですね。
忙しくて、久しぶりにぬか漬けを食べたとき「あ～正気に戻る」とふと思ったのです。
正気→本来の自分 に戻るってことなのかな～と、なんか我ながらうまい事言うなと感心しました。(笑)
では、皆様風邪など召さぬようにどうぞご自愛のほど・・・
またお会いしましょう～(@^^)/~~~