冷やし中華。

今年も始まりました
崎陽軒の冷やし中華
相変わらずの美味しさです

もうすぐ6月かぁ
早いなぁー、
夏がくるね
沖縄あたり行きたいな
白い砂浜を歩きながら海を
ボーッと眺めるの

6のつく日。

今日は真夏日だったね
天気の良い日は身体の調子が良いので
お散歩がてら近所をプラプラ
まずは行きつけのお店でランチ
「茹で豚膳定食」をいただきました◎



ヘルシーで美味しい◎
天気が良い日のお出かけは気分も
リフレッシュできて良いね

その後はマッサージをしてもらいに
「ラフィネ」へ



23日まで540円割引なのを思い出したんだ
妊婦さんお断りのマッサージ店は結構多い
んだよね
流産のツボがあるからなんだけど、最近は
安定期に入ってお医者さんの許可をいただ
ければ、妊婦さんでも危ないツボは避けて
マッサージしてくれるお店もあるの

妊婦さんて本当に色んな制限がかかるよね
食べるもの、飲むものから始まって、
妊娠した途端、これまで普通に日常生活
の中でしていた事、できていた事にストップ
がかかるし、
今は無駄に色んな情報がネットを通して
飛び交うから神経質にもなっちゃうし
私も妊娠して初めてわかった事だけど、
想像以上にストレス溜まるよね

でも10ヶ月のマタニティライフは、
それなりに長いから、お腹の赤ちゃんのためにもママができるだけ快適に過ごす事が凄く
大切だと思うの◎
だから利用できるものは利用して、我慢
しすぎない生活を送る事が大切なのかな

今日は足裏と頭をやっていただきました～
ふぅ～、極楽

胎教。

妊娠5ヶ月、お腹も少し大きくなってきて
ソロソロかなと、はじめました妊娠線予防
マッサージ♡
友達の妊婦さんでも使ってる子が多いのが
写真の「WELEDA」
毎日このオイルを使ってお風呂上がりに
マッサージしてるよ
オイルの匂いも凄く良いから気に入ってるよ
妊婦さんは肌が乾燥しやすいから
お腹が大きくなるにつれて妊娠線が
できちゃうことも
一回できちゃうと一生消えないみたいだから
早めのケアが大事♪

それから、胎教に良いと言われてるモーツァルトの曲のCD
5ヶ月に入るとお腹の赤ちゃんは、外の音が
もう聞こえてるんだよね
と言っても、大人の話してる言葉の意味が
そのまま伝わっているのではなく話言葉に
含まれてる心や感情が伝わっているって
ことみたい
お母さんの声や話し方が優しかったり
穏やかだと、赤ちゃんも安心を感じれるん
だって
逆にイライラしていたり怒って話してると
お母さんのネガティブな感情が赤ちゃんに伝わってしまう
お母さんがいつも明るく穏やかでいることが
お腹の赤ちゃんヘの最高のプレゼントだし、
胎教の真髄なんだって◎

そして、お腹の赤ちゃんが喜ぶ音楽を聞かせてあげるのも胎教に良いみたい
中でもクラシック、モーツァルトの曲はメロディーにリラックス効果があって胎教に良い
と言われてるんだ

残り6ヶ月のマタニティライフはお腹の
赤ちゃんのためにも、まずは私がパパの協力を得ながらゆったり穏やかに過ごしてあげたいし、モーツァルトの曲をたくさん聞かせて
あげて、赤ちゃんがお腹の中で安心して過ごせるようにしてあげたいな