群馬県伊勢崎市のともえピアノ教室です🎶
いよいよ梅雨入りですね☂️
気温が下がったり、じめじめした湿気だったり、急な雨だったりな時期は
なんとなーく気分が落ち込んだりしがち
そんな時は無理に気分をあげよう！とか
元気にならなくちゃ！！とか
思わなくてもいいと思います。
人間ですから浮き沈みがあって当然。
なまける時もあっていい。
気分が落ち込んでもいい。
しっかりゆるんで落ち着いたら、自然と上がってくる。
自然に委ねてみると、無理しないでもニュートラルに戻ってくるんですね。
落ち込んだりしたら、自分を客観視してみることもオススメです。
同時にいつもがんばってくれている自分に感謝を送れたら最高です❣️
真面目にいつもがんばるのはとても素晴らしいことです。
でも、がんばった分なまけてゆるめることも同じくらい大切です😆
要はバランス✨✨✨✨
私は発表会に向けてダイエットをしていますが、がんばりすぎないようにもしています。
何としてでも新しいドレスを着たいのですが、着れないかもしれない。
食事制限してるけど、ポテトフライも食べたい、、、😭😭😭
禁止されると渇望するのは人間の心理なので、怠けながらやっています
間に合うのか！？不安すぎ！！！
ですが、ちょっとだけ焦ったり、怠けたりしながらやっていきたいと思います。
がんばる自分もいいし、なまける自分もいいね❤️
うなぎ食べて元気に！！😆
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09024677031
長田ともえ
※これからお教室を始めたい先生や、日々のレッスンに悩んでいる先生を対象にカウンセリング開始しました🙂
お気軽にご相談くださいね🎵