なんでも３日坊主で続かない
•妊婦のようなお腹周り
•太くて短い足
•重力に負けて弛んだお尻
•年々長くなっていく顔
•パンパンに張った太もも
•いかにも強そうな肝っ玉母ちゃん体型
これ、ぜーんぶ私のこと😇
だけど本当は
綺麗になりたい！！
今の自分より素敵になりたい！
一度きりの人生、このまま終わりたくない！
そんな気持ちが心の奥底に隠れていました。
でも…何をやってもいつも続かない
痩せても元の生活に戻るとリバウンド
はぁ、誰かがサポートしてくれたら良いのに…
そんな、あなたにおすすめ❣️
《ともえと変わろう！わくわくパーソナル》
■コースのご案内
⚪︎骨格✖️脳神経 3ヶ月集中コース
現在モニター価格 限定５名
250,000円
•オンラインパーソナル 60分✖️9回
平日 8:00〜9:00
16:00〜17:00
20:30〜21:30
•一生使えるセルフケア講座
３時間✖️2（復習動画アリ）
※対面でも可能
•なんでもお喋り会
60分✖️1
【フォローアップ】
集中コース終了後
次期講座に無料ご招待
※３期分無料。４期〜11,000円
やる気が出ない、ともえさん励まして！！
そんな、弱音メッセージも受け付けます❣️
⚪︎1年のんびりコース 102,000円
平日 8:15〜9:15 （60分）
16:00〜17:00（60分）
20:30〜21:30（60分）
月1回✖️12ヶ月
月一回のレッスンのみのコース。
「ここが変わりました！」
「変化を見てください！！」
そんな報告はいつでも大歓迎✨
⚪︎気が向いた時の単発レッスン 8,800円
■内容
パーソナルレッスンは
全身の骨格の歪みを取り、正しい動きを脳にインプットさせて、全身を整え維持していきます。
•筋トレ 不要
•食事制限 不要
（だからと言って好き放題食べるのはノンノンよ🤣）
※レッスン前に体の状態を見て、お話を伺って
その時最適なワークをお伝えしていきます。
《期待できる変化》
•お腹周りがスッキリする
•お尻が小さくなる
•小顔
•体が軽くなって楽
•自分に自信が持てる
•女性らしいしなやかなボディラインになる
•綺麗になった、可愛くなったと言われる
•鏡を見るのが楽しくなる
•家族仲が良くなる（家庭の雰囲気は母次第）
•心に余裕ができて夫に優しくなれる（これは本当にデカい）
•周りからの扱いが変わる
•スポーツや趣味のパフォーマンスが上がる
•人生まだまだこれから！！と希望が溢れる
•深呼吸出来るようになり、睡眠の質が上がる
•自律神経が整い、気持ちの切り替えがしやすくなり生きやすくなる😭✨本当にすごい！！
もちろん！！
体だけじゃなくて
顔も変わります❣️
私と一緒にコツコツ続けてきた夫も2年でこーーーんなに
変わりました！！！
今まで何をやっても続かない。
痩せたと思ってもリバウンドの繰り返し。
次こそ本気で変わりたい！！！！！
本当に痩せたい〜！！！！！！
全身丸ごと素敵になって人生を変えたい！！
スポーツや趣味、なーんでも思いっきり楽しみたい！
そんな方は
ともえにお任せッ♬
もちろん変化は現在進行中。
セルフケアのプロとして自信を持って
本気で変わりたいあなたをサポートさせていただきます。
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