トータルワークアウト式ダイエット vol.21

こんばんは、ともえの女（むすめ）です。

早かったような、長かったような…ダイエットをはじめてから21日が経過しました。

3週間で終了のプログラムなので、ひとまずこれでダイエットは期間的には終了です☆
彼も何とか4kg痩せました。
でも、まだまだ目標には遠く…私もあと１kgがひとつの区切りなので引き続き、カロリーに気をつけた生活を送って行くつもりです。

今日の朝＆昼ご飯
昨日の残りのおかず

おやつはくさだんごとみたらし団子…せっせと毎日食べてます。おいしい～

今日の夜御飯

鶏胸肉のゆずこしょう焼き温キャベツ添え
152kcal

それでは、また