母に言ってもらいたかった言葉。
おはようございます♡
「お母さん軸」のあなたを、人生の主役に♪
母娘関係専門カウンセラー かさはらともかです！
（ともちゃんて呼んでね♡）
私ね、
母からたった一言、
「あんたなら大丈夫」って
言ってほしかったの。
友達とうまくいかなかった時も
受験の時も
彼氏と揉めた時も
産後ボロボロになった時も。
そして、その後もずっと。
「あんたが馬鹿だからそうなるんだ」
じゃなくて、ね。
そして、
他の「誰かさん」と比べられて
粗探しをするんじゃなくて
ずっと私だけを見ていてほしかった。
私だけに
私だけの言葉を
かけてほしかったんだ。
まあ、つまるところ
私の承認欲求ってところね。
母からの「大丈夫」がもらえなかった私は
今度は周りに
その言葉を要求するようになったの。
友達。
彼氏。
そして、夫。
「大丈夫」って言ってもらいたいがために
できてない自分を夫の前で責めたり
過剰に自分下げしてみたり、ね。
重いよねー。
重すぎて
夫にも突き放される始末。
もう、
どうしたらいいか
分からなかったなぁ。
そんな私が
試行錯誤して
最終的に辿り着いたのは、
私が私に「大丈夫だよ」って
言ってあげる方法だった。
「大丈夫」だけじゃなくて
私がずっと欲しかった言葉の数々を
私自身に
かけてあげるようにしたんだ。
初めは
私が私を好きじゃなかったから
「こんな奴に言われたって…」と
素直に受け止められなかった。
でも
それでも
水やりをするみたいに
毎日毎日言い続けた。
そうしたらね
もう、外には
何も欲しくなくなったんだよね。
やっと満たされたというか。
そして、欲してはいなくても
夫や
周りの人たちが
温かい言葉を
かけてくれるようになったの。
今思うとね、
もしかしたら
温かい言葉は
いつでも与えられていたのかもしれない。
でも、
本当に言ってほしい人のことばかり
気になってしまって
周りからの温かい言葉は
耳に入らなかったのかもしれない。
それだけね、
母からの言葉は
喉から手が出るほど
欲しいものだったんだよね。
「大丈夫」が欲しくて
でも、母からの言葉に傷ついて
泣いてばかりだった私。
そんな自分を思い出すたびに
「大丈夫だよ」
「生きてくれてありがとう」って
心の中で言ってあげられるようになってから、
少しずつ傷も癒えてきたような
そんな気がします。
あなたは、お母さんから、
どんな言葉を
言ってほしかったかしら。
その言葉が思い浮かんだら
是非、あなたがあなた自身に
言ってあげてね。
きっと、心が
ほんのり温かくなるはずです。
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※9月の単発カウンセリングは、募集未定です。
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