私のこと①〜あの過去があったから、今がある。〜



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今回から、何度かにわけて

私のことをお話ししたいと思います。




どんなふうに生きてきて

どんなことが今に繋がっているのか

知っていただけたら嬉しいです。






物心ついた時には

父はすでに離縁、

母は朝から晩まで働いていたので

祖父母に面倒を見てもらっていました。





とにかく

厳しい家庭でした。




日頃のマナーから

周りとの付き合い方まで

すべてにチェックが入る。



親に対して秘密があってはならないと

自部屋はありませんでしたし

机や鞄、本棚も

容赦なくチェックされていました。




常に監視されているようで

息が詰まりそうでした。






そういったことに対して

私はずっと

恨みや怒りでいっぱいでした。




でも、今考えてみると

母は母で必死だったのかもしれません。




私にとっては

ちょっと(かなり?)いきすぎた愛でしたが


父がいない分を

母なりにカバーしようと

一生懸命になっていたのかも。




これは

自分が親になってみて

初めて気付いたことでした。








少し話は逸れますが

「毒親」という言葉がありますよね。




私も過去に、いわゆる「毒親日記」を

ブログに綴っていました。



文章に

母への恨みや怒りをぶつけることで

過去の自分を癒やしていたんですね。



今考えると

本当に毒々しいブログでした(笑)。







でも、正直なところ

完全にスッキリはしなかったんです。




だって

根本的には

何も解決されていなかったから。




そして、

まったくと言っていいほど

幸せな気持ちにはなりませんでした。






その時、改めて考えたんです。



私にとっての幸せとは

どういうことだろう?と。








それは

母に恨みをぶつけることではなく

母に謝ってもらうことでもなく


私自身が自由になることでした。




そして

過去に囚われている限り、

自由になれないことにも気づいたんです。









当時、ふと頭に浮かんだ言葉があります。





母は過去。


私は現在。


私と家族は未来。





もう、過去(母)に執着するのはやめようと

決意しました。



代わりに

自分と家族のために

これからどう生きていくか考えよう、とも。





カウンセラーになって

お母さんのことで苦しんでいる人の

力になりたいと思い始めたのも

この頃です。










決して、過去を捨てたわけではないんです。



ただ、

過去にこだわる時間を

自分の未来のために使い始めただけ。





あの過去があったからこそ

今の私と

これからの私があるんです。




そういった意味でも

母には感謝できるようになりました。












それでは、また次回。


最後までお読みいただき

ありがとうございました。






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お母さんを、諦めよう。



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お母さんは変わらない。


お母さんは変えられない。






頭では分かっていても

「どうにかなんないかな」って

思っちゃうよね。






でもね、やっぱり

お母さんは変わらないんだよ。



お母さん自身が

カウンセリングにでも行かない限り。

(行っても変わらないかも)






だから、

お母さんを変えることに

労力を使うくらいなら


あなたの人生を充実させる方に

心と時間を割いてほしい。




だって

そっちの方が楽しいし

ラクだから♪







お母さんは

ああいう人なんだって

もう、諦めよう。



マジで

しょうがない人だね〜って

もう、手放そう。



お母さんに時間を使うのを

もう、やめよう。






あなたが楽しくなれば

あなたの生きる世界は

もっとキラキラして変わっていく。




お母さんなんてね、

どうでもよくなっちゃうくらい。





そんな世界に

生きてみたくない?





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母と私、根本的に違うこと。



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先日、母が誕生日を迎えました。




母がケーキを買ってくると言うので

私は食べられないから、

どら焼きをお願いしますと

連絡しました。




まだ、つわりが続いていて、

吐き気もひどかったし

残したら悪いと思ったから。






そうしたらね…




なんと母、



どら焼きを

5個買ってきたんです。





そのうち、賞味期限が翌々日までのが2つ。




それに、

いらないと言ったのにケーキまで…。









実は、

母はつわりを経験していないそうなんです。




かつて私が

娘を妊娠中に吐き気で苦しんでいたら

驚いて「病院に電話して」と

言ってきたほど。




だから仕方ないのかもしれないけれど

正直、どうしようかと思いました。










しかも、話は

まだ終わりではないんです。





吐き気がおさまった隙に

どら焼きを少しずつ食べて、

母に「ありがとうございました」と

連絡した矢先。




なんと母から

追加のどら焼きが。





見兼ねた夫(←あんこ嫌い)が

「俺も食べるよ」と

手伝ってくれたけれど…




さすがに参りました。







これでも

今回はまだマシな方です。



以前は、夫が好きな「さけるチーズ」を

60本買ってきたこともありました。





「こんなに貰っても困るよ」と伝えても

結局こうなってしまう。



おそらく、母の中では

「娘家族に食べ物をたくさん届ける」ことが

愛なのでしょうね。



だから、

「◯個買ってきて」と具体的に伝えても

それを上回る量を買ってきてくれるのです。




一方の私は

「ほしいものだけ買ってきてもらう」ことが

ありがたいと思っています。




母と私で

愛の定義が

根本的に違うんですよね。






その違いに気づいてから

以前ほど腹は立たなくなりましたし

ひとまずありがたく受け取ろうと

思えるようになりました。




これはもう

半分諦めでもあるのですが(笑)。



いちいち腹を立てていたら

こちらも滅入ってしまうし、

だったら私が姿勢を変えてみようって

思った結果です。

(母は変えられないからね)





ちなみに

どうしてもフードロスになりそうな時は

事情を話して

ご近所さんやパート先に分けたりしています。






まあ、こんな感じで

母への悩みはなかなか尽きませんが…


また1年、

無理なく上手くやっていこうと

決意した誕生日でした。







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できたことより、◯◯◯ことに目を向けると生きやすい♡



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よく、

できなかったことより

できたことに目を向けましょうって

言うじゃない?




それは確かに良いことなんだけど…




「できたこと」にすら目を向けることが

難しい時もあるよね。







そんな時はね、

無理しなくていいよ。




代わりに、

あなたが「やったこと」だけに

目を向けてみて。








これね、

私が過去に書いたものなんだけど



「顔洗った」とか

「トイレ行った」とか含めたら

私たちはものすごい数のタスクを

朝からこなしているわけよ。





それだけで

すごいことだよね?





かつて、バリバリ働いていた頃は

結果を出さなきゃ存在価値がない!って

必死になっていたし

落ち込むことも多かったけれど…



こうやって

「やったこと」だけに目を向けていくと、


今日もよく生きたなぁ…♡


なんて、

自分を褒めたくなっちゃうんだよね。







ちなみに

「やったこと」に目を向けていくと

自分だけではなくて

周りにも感謝できるようになるんだよ。






例えばの話、

旦那さまが

洗濯物を干してくれたとしましょう。




「できたかどうか」に目を向けていると

干し方ひとつひとつに目が行って


「シワ伸ばしてよ!」

「私の服の干し方ちがう!」

「ちゃんと裏返しにして!」


とか

言いたくなるでしょ?(笑)



うっかり旦那さまに言っちゃったりすると

「せっかく干してやったのに!」

「二度とやるか!」って 

喧嘩になったりしてね。





一方で、

「旦那さまが洗濯を干した」という

行為そのものに目を向けると

干し方なんざ

まあまあどうでも良くなる(笑)。




感謝の気持ちも湧くし、


「えー♡干してくれたの?」

「ありがとう〜♡助かる♡」


なんて言えたら

旦那さまも嬉しくなっちゃって

喜んで、またやってくれるかもしれない。

(男性は女性の役に立ちたい人間だからね♡)






旦那さまだけでなく

お子さんや

会社の同僚、部下もそう。



「できない」「できた」と評価するのではなく

「やった」という事実にだけ

淡々と目を向けていく。




それだけで

あなた自身も生きやすくなるし

周りにも優しくなれるんだよ。






今日はぜひ

自分と周りの人の「やったこと」を意識して

ひとつでも感謝してみてね♡








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ズボラ主婦だって、おうちに花を飾りたい♡



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なんかさ、

玄関とかリビングにお花飾ってあるって

すごく素敵なお宅っぽくない?



そして

できる素敵な奥さまっぽいよね?(笑)







…という超「他人軸」な考えは抜きにしても

おうちにお花があると

とっても嬉しい私♡








しかし、ひとつ問題が。






私、ものっすごい面倒くさがりで

花瓶の水換えが

とーーーっても苦手なの。






というか、

したくないの(笑)。







きっとね

もう少し手間をかければ

もっと長持ちしたんだろうなーと思いつつ

茎にカビが生えたお花を

泣く泣く捨てるという。

(泣く前に水換えせえよって話よね)





お花にも悪いしね、

しばらく飾るのをやめていたんだけど…



それはそれで寂しいなぁと思った私は

別の方法で

「お花」を飾ってみることにしました。




要は、水換えさえなければ良いのだ。





水をやらなくていい!といえば…




ドライフラワー!


いい香りもするし

ちょこっと置けるので便利。


長く置きすぎると虫がわいたりするので

そこだけご注意を。


こちらで購入しました♪






お次は…



アーティフィシャルフラワー♡


特にお手入れも必要ないし

(埃を払うくらい)

壁掛けだと何かと安全。


こちらから購入しました!





ちょこっと工作が好きな方は

こんなのいかが?




フラワーボックス。


空き箱に

100均の造花を短く切って

ギュギュッと詰めただけ。


玄関に彩りを添えてくれています。





最後はこちら。




ハーバリウムの

ディスペンサー♡



毎日これが使えたらハッピー!と思い

つい先日お迎えしたんです。


築40年になる我が家の

殺風景な洗面台も

パッと明るくなりました。


購入はこちらから♡





先日も書いたけれど👇🏻


私は好きなものに囲まれて

暮らしていたい人間なのです。



お花もそのひとつ。




そして、ちょこっと凹むことがあっても

お花があれば元気が出ちゃう♡




それに気づいてから

あちこちに

お手入れ不要のお花を置いています。



私のご機嫌の保ち方でもあるんです♡







好きだけれど

なかなかお花を飾れない…という方、

ぜひぜひ真似っこしてみてくださいね。






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10月のカウンセリング、

近日中に募集いたします。



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