私がアロマ&クレイセラピストになった理由★

土曜日の午前中にインストラクターをしているヨガクラスがおわってイソイソとお部屋にもどり、クレイセラピーの準備をして向かった先は・・・実家

（実家は私の家から１時間１５分くらいのところ）

とちゅうで阪神百貨店のデパ地下に寄り道してお土産を買ったりしたので、ついたらもう14時？！

１７時すぎにはまた実家を出発しないといけない弾丸帰省なのです☆

実は、いつもお世話をしてくれている叔母が目の手術のため、介護が必要な祖母が大阪にでてきてくれてるんです実家にきた時に一回だけ会いに行きました

・・・でも日曜日にはもう帰ってしまうと、金曜日の夜に判明

ぜひクレイセラピーをおばあちゃんに受けてもらいたかったので、そんなスケジュールになりました☆

でもうまい具合にぽっかり時間があいてて良かった♪♪♪

今回おばあちゃん初めてのクレイセラピーなので、負担のないようにクレイ足湯×足首からふくらはぎにかけてクレイペーストのレシピでした。

おばあちゃんは足が悪いのもあって運動をそんなにしないので、思った通りムクミがひどくて靴下の跡がくっきり☆

ムクミ解消デトックス目的のクレイセラピー☆

おわってから何度も「まぁ、悪いねぇ、ありがとう、お世話様です。とっても気持ちよかったよ～、スッキリしたわ」といってくれて、私の自己満足でクレイセラピーをさせていただいた上に、そんな言葉までもらえて本当にハッピーなじかんでした

似てるかしらん♪

そもそも私がアロマテラピーとクレイセラピーの資格をとれたらいいなと軽い気持ちから申し込んだのは、おばあちゃんやおじいちゃんにやってあげたら喜ぶかな？と思ったから。

最初はお仕事にするつもりも全くなくて、家族とか自分の生活に役立てばいいな～と思いながら勉強してたものです。

それが課題をやったり実習をしたりして、コレは本当にすばらしい～とどんどん感じていったので、おじいちゃんおばあちゃんや家族だけじゃなくて、もっと私のまわりにいてくれる大好きなみんなとこのHappy体験をシェアしたい！！！と思うようになっていったの。

おじいちゃんは去年亡くなったので間に合わなかったので、今回は絶対にやりたい！！！という思いが通じたのかな♪

おばあちゃん、本当にありがとう

大好きだよ

シュワシュワ☆炭酸パワー！

こんにちは。あっつーい日が続きますが、体調など崩されていませんでしょうか？

さて、私はそんな暑い夏に向けて、クライアント様が少しでも爽快に気持ち良くクレイセラピーを受けて頂くために・・・色々試行錯誤しております☆

少し前に、「キレイなお姉さん」達に炭酸パックが流行りました。

（いまも大人気ですよね♪）

炭酸パックでめっちゃ美肌になれるそうです☆

炭酸は「重層」と「クエン酸」で作られるのですが、

コレは両方ともお掃除やお料理にも使えるアイテム☆

炭酸のパワーは・・・こんな感じ

　♪エネルギー消費量ＵＰ（ダイエット）

　♪疲労回復

　♪デトックス効果

　♪美肌効果

　♪便秘効果

それをクレイセラピーに取り入れようと、何度もレシピを変えてお試し中

昨日、ＢＢＱでかなり紫外線を浴びたので、

日焼けレシピでクレイセラピーを自分でお試し☆

（火傷のレシピをもっとマイルドに変えたもの）

その際、炭酸を使ったバージョン（通常はアロマウォーターバージョン）をお試し

私個人の体感は・・・

「わぉ！・・・めっちゃ美白！！」

美白になったせいで・・・ソバカスやホクロが目立つじゃないですかっ！！！

もちろんミネラルもいっぱい浸透しているので、

お肌もほんわり温泉に入った後みたいにふっくらしてます♪

（※あくまで私一個人の体感です）

ただ・・・お肌の上で「シュワシュワ～っ」は・・・残念ながらありません

8月からはクレイセラピーに取り入れられるようにしますので、

楽しみにしててくださいね♪

もちろん、クレイセラピーを受けなくても、日常生活に取り入れられるので

ぜひ皆さまも気軽に手軽に炭酸となかよしさんになりましょ

→FacebookPageもやってますココロとカラダを整えるヒントを紹介ちう

ココロのデトックス方法～1～

お元気ですか？

つい先日、久しぶりにPCとニラメッコ&砂時計のプレッシャーに見舞われました☆

うーん、そろそろ・・・ストレスたまってきたかなぁ～と

そしてココで質問

　あなたはストレスがたまってきたとか、

　いっぱいいっぱいになってるぞっていう目安になるものはありますか？

私はPCと仲良くしているとき、独り言が多くなってきたら要注意なんです

そんな自分なりの目安を見つけておくと、早めに対処できるので楽チンです♪

ストレスがたまると、どんな方法で解消してますか？

ココロのデトックス方法は色々あって、その中の一つに“泣く”というのが有名なのかな？

私は普段、自分の事では滅多に泣くことがなくて、

映画とか本とか人の話とか、要するに共感しちゃって泣いちゃう場合がよくあります☆

今回、私が試したかったのは・・・How to CRY?

そう、どうやって泣くかっていうトコロ。

悲しいお話や感動できるお話で泣くのもいいのだけど、

今回私が試してのオススメは「人生を変えたひと言」！！！

コレで泣けるかは個人差があるので、

デトックスにならないじゃんって言われるとつらいのだけど、

ひと言がこんなにすごいパワーを持ってるのか！とビックリもするし、

言われた側のストーリーも言った側のストーリーも感動する

同じ“涙”で洗い流すといっても、

悲しく共感していったん下がってから反動で上がるのと

おお！すごい！と共感してあがってるのとがあって、

私の場合は後者の方がGood！な場合が多いようです☆

クレイセラピーでカラダのデトックスをしたら、

今度は素敵なストーリーに共感してココロのデトックスを試してみてもいいかも♪

いつでもスッキリ☆ニッコリでいたいな