朝から京都に行ってきました～♪
今日は毎回とっても楽しみにしていて、できる限り1回は参加しているYOGA Smile に参加♪
朝8：50～10：20のセバスチャン先生のクラス～☆
本当に気持ちよく美しく晴れた空のもと、京都建仁寺の両足院でお庭を眺めながらのYOGA・・・
はぁ～・・・、しあわせやわぁぁぁぁ～・・・・
世界とつながっていること、LOVE、温かさ、自分の呼吸、ハートチャクラ・・・
そういうものを感じていく、その過程が今日のYOGAだったかな
最後にHUGでしめくくり♪
ダイスキな京都のお寺で、これまたダイスキなお庭を眺めながら、
ゆーったりと自分と向きあう時間がもてるって、もしかしたら最高の贅沢なのかも？！
土曜日午前中のヨガレッスンでこの経験をシェアしたいと思います♪