10km走った！

久しぶりに10km走った！

アマプラで「晩酌の流儀」見ながら

トレッドミルで走ってたら

意外とあっという間で

ちょうど1時間走れた✨✨

身体は重くなっても

とりあえず10kmは走れると。

新しいランニングシューズ

アシックスS4

軽くて走りやすかった！

さーシャワー浴びて

ごはんの準備だ。