こんにちは😊
Nail Factory PINKBERRYオーナーともこです
ご訪問やいいね、ありがとうございます♡
今日で9月も終わり！！
本当にあっという間！！
みなさん、
今年の目標はいくつ叶っていますか？
え！？
目標忘れちゃった！？
去年の年末や今年の初めを
思い出してみてください♡
叶えたいこと、
あったでしょう？？
思い出しましたか？？
まだ叶ってない人も大丈夫♡
2022年は残り3か月あります
叶えやすいことから
一個ずつ叶えていきましょうね
ちなみに私は
ずっと会いたかったメンターに
今年は会うと決めていたので、
ちゃんと会いにいきました♡
さてさて、今日は
「私なんかが、、、」をやめてみる
について
何の話？？
という感じがすると思うのですが、
自分が自分をどう思っているかで
人生が激変するというお話です
私はネイルに関しては自信があったのですが、
（もちろん初めはありませんでしたよ）
他のことには全く自信がなく、
太っていた時期も長かったので、
痩せている人を見ては落ち込み、
試着室で自分の姿を見ては凹み、
絶対痩せてやる！と
ジムに行くも続かず、
パーソナルもダメで、
サプリ、エステ、食生活
色々やってみるも断念
結果が出ない自分に苛立ち、
長く続かない自分に呆れ、
注ぎ込んだ金額に虚しくなり、
自己肯定感だだ下がりでした
顔もパンパンに浮腫み、
万年二重顎だし、自分が嫌いすぎて
どうしようもなかった😂😂😂
仕事でも、
スタッフに対して、
もっとこうすればよかったとか、
言い方悪かったかな？とか、
心配ばかりしていました。
どうして私は完璧に出来ないんだろうと。
でもでも、ちょっと待って！！！
今なら完璧になんてできるわけない！
そもそも完璧な人なんていないじゃん！
って分かるのですが、
当時の私は自分のことをダメだと
思いすぎていたのですよ。。。
だからいつも、
どうせ私なんて、、、
というマインドで過ごしていました
割といつも元気だし、
ニコニコしているので
そうは思ってもらえないのですが
で、そんな気持ちで毎日過ごしていると
何かの出来事があった時に
全部悪い方に捉えてしまうんですよね
・自分のことを責める
・人のことを悪く言う
・被害者意識を持つ
・人のせいにする
とかですね
逆に自分のことを
私だからできるとか、
私すごいでしょ
って思っている人って
起こった出来事もプラスに考えて
進むことができるし、
新しいことにもすぐ挑戦できるんですよね
同じ出来事が起こっても
私のせいで・・・
と思うか、
私ってラッキー
と思うかは、本人次第！
自分が自分のことをどう思っているか
たったこれだけの違い
でも、
急に自分を好きになろうとか、
ありのままを受け入れようとか
言われても、すぐ出来ないから
苦しいんですよね
だからまずは、
自分のことを好きになっていい
って許可を出すことから
始めたらいいと思います
私も今ではやっとのことで
自分のことを
好きになれましたけど、
・何にも出来ない私
・太ってる私
・気遣いができない私
・言い方が下手な私
他にもたくさん
全部大嫌いでした
で、今克服できたのかというと、
何一つ変わっていません
でも、
私は私
変われないのが私
そう理解してから
少しずつありのままの自分を
受け入れるように意識してみました
・できないことは多いけど
みんな助けてくれてる感謝
・ちょっと太ってるけど
美味しいもの知ってるってこと笑
・もっと上手に伝えられたかもしれないけど
その時の100％出したんだから
と
今のままの自分を
そのまま認める
本当少しずーーーーつ！
これはね、自分を否定していた人ほど
時間がかかるものです
お茶でもしながらのんびり行きましょ♡
自分を否定していたら
傷つかなくて済む気がしていたけど
全く違った！！！
自分を否定していたら
また自分を否定するような
現実しかこなかった怖すぎ！！
自分を否定していても
いいことひとつもない！！
一番大切なのは自分
ありふれた言葉だけど、
やっぱりこれなんだなぁ。。。
しみじみですよ
だから今日から
自分なんて、、、は卒業して、
私って最高！
と思って生きていきましょう♡
人生は楽しむためにある
私たちは我慢や苦労ではなく
喜びの人生を生きるために
生まれてきたのです
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