スタイルブレッドで順調に食生活を見直し中。
パンとスープで3週間集中置き換えダイエットも順調に2週目を通過。
朝、昼をスタイルブレッドのパンとスープに換えて、夜は家族と一緒にふつうにいただきます。
忙しい朝や一人の昼食を作るのが面倒な主婦にぴったりな献立のたて方ができるし、何よりもおいしくて、飽きないで続けられているのがうれしいポイント。
スープは鍋で湯煎して溶かしたらすぐに飲め、パンもトースターで数分温めたらOKです♡
置き換えの場合は、パン2個とスープ1袋を基本食として、200～300kcalと抑え、そこに何かプラスして楽しみながら続けていければＯＫ。
きれいのために食べるパン
Style Bread
✔天然酵母パン
✔フランスの伝統製法
✔自然素材
✔低温長時間熟成
✔国産小麦
✔ISO22000取得の安心安全行程
カラダを整える野菜スープ
Reset Soup
✔無添加
✔化学調味料不使用
✔自然素材
✔保存料不使用
✔塩分控えめ
✔旨みブイヨン
ていねいに焼かれたことがわかるパンは、生地がこんなに層になっていて、カロリー調整用とは思えないおいしさ。
もともとパンが好きなので苦ではなく、むしろうれしくって待ち遠しい感じ？
からだの変化でいうと、以前のように白米の量をたくさん食べようとすると、ちょっと胃のあたりが「うっ」とする感じが起こるように。
食べすぎずほどほどでストップがかかる感じって言うのかなあ。
それは食物繊維がたっぷりで、噛み応えもあるからかななんて考えています。
今まではたまりがちだった腹部のガスもコンスタントに出やすく、便通も快調に！
特に雑穀ゴロゴロのパンを食べたあとは、お腹が軽くなっていくのが爽快ですね。
「食べることを楽しみながら」、ダイエットできるから三日坊主にはならずに3週間もクリアできそうです。
今までにないおいしいダイエット、本当の意味でおいしいわ♡
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パンのある正しい食生活
前回トライして美味しさと結果を知っていた私は、今回、3週間集中ダイエットコース（申し込み先にリンクします）にしました。
1月末までは25％オフなので、1食あたりに換算すると約486円です。
いきなりそれは敷居が高いかも？ スタイルブレッドの味見をしてみたい、そんな方向けにただいま、期間限定でお試し7食コースもありました。
こちらは2/13まで56％オフ、1食あたり282円、パンを二つ、スープを一つ、コンビニで買うよりも安いです。
注文窓口 0120-940-335（9:00-18:00）
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実は、体重のほうはもち麦と並行して進めていて、現状キープの－1.6kg。
でもね！！
これ12月中旬のオーストラリア旅行中のショット、お恥ずかしいくらいからだの厚みが結構あるんですが・・・
少しシュッとなったんです（笑）。
シュッとなるって曖昧な言い方だけれどもw
でもね、着ていた洋服のすき間が空いてきたなんて些細だけど、気づくとうれしいものです♡
#置き換えダイエット #天然酵母パン