食べることが大好き。
そしてカロリー計算や運動が苦手☆
・・・なんていうダメ子！代表なわたくし。
この冬も刻々とため込んでいます、ヒートテックではなく自前のミートテックを！ 肌じゅばんではなく肉じゅばんを！
ということでクチコミで評判の、ミールタイムを知って、さっそくたんぱく質調整食のお試しバラエティーセットをモニターとしてオーダーしてみました。
―――と、その前にもちろん事前調査は怠らない^^
ミールタイムをチェックチェック！
ミールタイムは、栄養士が効果があるとセレクトした、冷凍で届くお弁当。
18時までの受付なら、最短で翌日配送で、冷凍庫から出してレンジでチンするだけの手軽さです。
全国の１万軒以上の医療機関で紹介されているのも安心できたポイント！
糖尿病にまつわる食事療法のアイデアのページも気になる箇所があってじっくりと読みました^^
炭水化物ラバー、ごはんスキーに糖質抜きダイエットはやっぱり無理
ならば、うまく炭水化物を調整して、我慢せず美味しく食べながら太らない（痩せようというよりも）、そういうキープ法の方がストレスがなく、自分には合っている気がします。
低GI食品と呼ばれる玄米や全粒粉、五穀米を主食に選び、あとはおかずでさらに調整できれば、不健康から脱却できて万々歳？
届いたおかずの内容をご紹介します。
＜ミールタイム栄養士セレクトお試しバラエティーセット＞
先ほど言ったように冷凍でお届け。
こんな風にいろんなバラエティがあり、付け合わせや小鉢のように品数が多い！
特にお野菜メニューが多いですね。
それも飽きがこないように、手を変え品を変えた工夫が感じられます。
そしてパックの表面には細かく、原材料、調味料、栄養成分と熱量、W数と加熱時間が全製品に細かく表記されています。
もちろんお届け明細にも書かれていますよ。
たいてい一食のおかずで300kcal前後、一食のお値段は600円弱。
まず食べて見なくちゃ始まらない！ 一番おいしそうだったこちらをまずレンジへ。
鶏の竜田揚げみぞれあんセット
どうですか？ サイトの画像とおなじ？ おいしそう(^^)？？
うん、まったく一緒でその再現率に驚いたほど。
メイン以外に5つの仕切りの中に副菜が入っていて300kcalに思えないほど、モリモリに見えますよ。
衣にみぞれ餡がかかっています。
多少解凍したので餡がシャバシャバゆるめですが、味もしっかりついていてヘルシー食にありがちな味気無さはまったくなし！
敷かれたボイルキャベツも食べ応えをプラスして、よく噛むので満足感が出ますね。
他にも・・・
がんもと豚肉の煮物セット
純和食をレンジでチンするのも新鮮かも？
たんぱく質制限食といっても、意外にも揚げ物だって入っていました。
家でこんなに手の込んだ副菜を5種類作るなんて無理～！ これはすごいなあ。
洋食メニューの代表作まで！
スパゲッティの麺は、昔懐かしい昭和の給食のソフト麺のような食感！（頷いたそこのあなたは同世代w）
総菜系も入っていたので、自分用のお弁当に活用したりおやつを調整して、我慢しない食生活でたんぱく質制限活動が楽しめました♪
ミールタイムのモニターに参加しています
ミールタイム