ずっとパルコで店舗の前を通るたびに気になっていて、お店にすぐ施術出来るか聞いたこともありました、ひばりヶ丘にある、「カラダファクトリー」。
そのときは満員で受け付けてもらえなかったのです。
人気なんですね
ラッキー！ すいていたので先週、施術を受けることができました。
運動不足な上に、PCデスクでの同じ姿勢の業務が多いため、慢性的な疲労や腰の痛み、手のしびれが抜けないのです・・・。
まず、大まかな悩みを伝えて、
整体・骨盤調整(A.P.バランス)コース 60分 を受けることにしました。
首・肩・腰・背中・膝がつらい 手足の冷え、カラダを根本改善したい！
“あたまの土台”と“からだの土台”を整え心身の健康をサポート。
骨格調整、筋肉調整を行います。刺激を抑えた快適な施術で、痛みや不調を改善すると同時に、それぞれの土台を理想的なバランスに戻し、神経系の機能を正常な状態へと導くコースです。
カラダファクトリーでは、表面の痛みや疲れだけでなく、骨格や骨盤が歪んでいることから来る様々なトラブルを根本からバランスを整え、体全体の不調を改善していくアプローチ。
上下の着替えがあるので、手ぶらで大丈夫！
身だしなみを整える小物も揃っていましたよ(^ε^)♪
カウンセリング
来店理由、気になる不調な箇所や、日頃の生活習慣などをカウンセリングしてもらいます。
この日の私の担当さんはＫ店長さん！
もちろん有資格者でしっかりと経験を積んだトレーナーさんで、カラダファクトリーは運営されています。
検査
ふだんの姿勢を見てもらい、歪みの発見をしてもらいます。
私の場合はまず骨盤の大きな左右不均等。それをかばうために足の付け根が上がり、左右の足の位置・長さが違っていました。
そこからくる腰痛や長時間の歩行時の足の痛みがあったんですね！
あとは首が歪んでいて片頭痛が起きやすい、またアンバランスに腕を使う癖から肩が張りやすくなり、脇の下を詰めてしまうことで腕の先まで流れていく血管やリンパを今までせき止めて圧迫していたようす。
自律神経がスムーズに流れていなかったんですね。
この自律神経が実はくせ者。
交感神経・副交感神経のバランスを乱す原因だそうです。
実は理詰めな性格が災いし（＾＾；）、中学生の思春期の頃に学業や家庭環境で情緒バランスを崩したのをきっかけに自律神経を乱したことがありましたが、当時はその分野の医療情報が発達していなかったこともあっていろんな病院やクリニックをぐるぐる連れまわされたこともありました。
そこから自分なりに、自分の自律神経との付き合い方を長時間かけて試していき、循環器系のトラブルも完治させました。
カウンセリングで話していなかったことが、店長さんからズバズバ指摘されるので、正直素直にびっくり・・・
整体はクイックマッサージのような流れなのだろうと想像していたのですが、カラダファクトリーでは、既往歴や気になる箇所のヒアリングから生活習慣も指摘してもらい、細かくカウンセリングしていただけるのですね。
骨格調整
頭蓋骨、首（頚椎）、骨格にアプローチし、動きをつけていきます。気持ちよくまっすぐに体が伸びていく感じですね。
正しい姿勢のアドバイスや、最近、太ってしまったこともありそのあたりのケアも教えてもらいました。
贅肉がつくから重さをかばう姿勢をして歪むし、いつも曲げて筋肉をゆるめているからまた、贅肉もつきやすいわけです
また頭蓋骨は23個の骨の集まった集合体で、そのすき間を押してもらうとすごくスッとして気持ちいいですよ！
筋肉調節
収縮し固くなった筋肉を丁寧にもみほぐてもらいます。
気持ちよくてウトウト・・・
レポートの責任がなければ確実に爆睡してました（笑）！！
骨格矯正
台を移動して、骨盤矯正用の？動く椅子に寝転がります。
骨盤や骨格に動きをつけていきながら、骨盤のずれを振動で直し、骨格バランスを整えていきます。
「ガクン！」と大きな音がしますが、台がずれるときの音なので、腰など痛くはありません。
初め、手を真横にあげると痺れていた指先のしびれが矯正後はまったくなくなり、腕も軽く。
左右を振り向いたときの体の主軸も修正されていました。
（※感想には個人差があります。）
最後にカルテを見ながら、改善箇所や今後のアドバイスなどを担当のトレーナーさんからじっくりと聞けます。
（カルテは外部非公開ですので、一部画像加工しています。）
↓
終了後に診ていただいたら、骨盤が水平に戻ったことにより、上がっていた足の長さも整い、肩甲骨も水平になったことにより、後ろも振り向きやすくなっていました。
（※個人的な感想です。※結果には個人差があります。）
疲れていたり、体が凝っているとついつい表面的な部分だけを見て、今のケアを今するといった即物的なことを考えてしまいがちですが、そうではなく、日常的な注意や継続して骨盤や骨格、姿勢を直していくことは大切なんですね。
基本コースからまずは始めてみて、そこから個々の悩みや希望でコースを変えていくのも良さそうです。
ＨＰでは、７月末まで私の体験した整体・骨盤矯正（APバランス）60分コースが初回に半額以下になるキャンペーンも載っていました
是非この機会に、カラダファクトリーでカラダメンテナンスはいかがでしょう？
お帰りの際には全員のお客さんに「◯◯さま、お帰りで～す！」という笑顔なお見送りがありました。
私もすっかり元気をもらって帰りましたよ＾＾
カラダファクトリー
http://www.karada39.com/