こんばんは♪
本日は私が胃に気をつけてほぼ毎朝食べているモノを紹介します
それは・・・
ヨーグルトです
だいたい、1番に食べて胃を整えるかんじですね。
食べ方は、プレーンヨーグルトにスプーン一杯のハチミツを入れてマゼマゼすることが多いです♪
他には、実家の冷蔵庫には常にイチゴがあるので、それを４分の１に切って入れて食べます。
前は、ヨーグルト＋牛乳＋フローズンブルーベリーをミキサーにかけて飲むこともありました。
今も、したいけどミキサーの容器の中に黒い汚れ？が染み付いて、飲む気にならない
他においしい食べ方ありませんか～～～
プレーンヨーグルトはそのままでも、もちろん美味しいと思いますが、酸味が強くて食べにくいんですよね
以下がココが好きなヨーグルトです
ビヒダスヨーグルト