お疲れ様です。
日中はとっても暖かかったのに、夜はまだまだ寒いですね。
★豚小間肉団子のあんかけ
★モヤシと人参とブロッコリーの茎ナムル
★サツマイモとキャベツの味噌汁
肉団子は豚小間を細かく切って、ひき肉の代わりにしました。
引き肉で作るよりも肉汁＆噛みごたえがあって美味しかったです。
夕飯時炭水化物を抜くのも、そろそろ一ヶ月になります。
某テレビ番組で、ある栄養士さんが、夜の炭水化物を抜くと、一ヶ月で１kg痩せると言ってました。
間食もしないし食べ過ぎてるわけでもないのですが、減りませんでした…´д` ;
無理をしてるわけではないので、もうちょっと続けてみようと思います。
日中はとっても暖かかったのに、夜はまだまだ寒いですね。
★豚小間肉団子のあんかけ
★モヤシと人参とブロッコリーの茎ナムル
★サツマイモとキャベツの味噌汁
肉団子は豚小間を細かく切って、ひき肉の代わりにしました。
引き肉で作るよりも肉汁＆噛みごたえがあって美味しかったです。
夕飯時炭水化物を抜くのも、そろそろ一ヶ月になります。
某テレビ番組で、ある栄養士さんが、夜の炭水化物を抜くと、一ヶ月で１kg痩せると言ってました。
間食もしないし食べ過ぎてるわけでもないのですが、減りませんでした…´д` ;
無理をしてるわけではないので、もうちょっと続けてみようと思います。