なし。
そうめん（大葉、わかめ、冷凍しておいた鮭の竜田揚げ、マヨのせ）
ぜんざい（活力鍋で作って冷凍しておいたあんこで。小麦粉６：片栗粉４を水で溶いた団子入り）
白米、新じゃがとチンゲン菜としめじのガーリック炒め（新じゃがはスライスしてレンジでチン。少量の油ににんにくチューブを入れ炒めたらチンゲン菜、しめじも炒める。新じゃがをいれて塩コショウで味付け。）
冷やっこ（大葉、味つきじゃこ、マヨのせ）、肉巻き（昨日と同じ）、ルイボス茶
ぱりんこ。コーヒー
なし。
そうめん（大葉、わかめ、冷凍しておいた鮭の竜田揚げ、マヨのせ）
ぜんざい（活力鍋で作って冷凍しておいたあんこで。小麦粉６：片栗粉４を水で溶いた団子入り）
白米、新じゃがとチンゲン菜としめじのガーリック炒め（新じゃがはスライスしてレンジでチン。少量の油ににんにくチューブを入れ炒めたらチンゲン菜、しめじも炒める。新じゃがをいれて塩コショウで味付け。）
冷やっこ（大葉、味つきじゃこ、マヨのせ）、肉巻き（昨日と同じ）、ルイボス茶
ぱりんこ。コーヒー