2024年は、楽しいより辛かったわー

おはようございます😊

トモです。

2024年を振り返ってみました。

まずは、1年間の感情の吐き出し❗️

沢山の感情が出てきたけど、

1番感情が動いた。

心に残ってる感情は、

【辛い】

【しんどい】

でしたね😅

楽しい事も沢山あったけど、

辛いとしんどいは断トツでした。

そんな感情を持ちながらも、

逃げ出さなかった私。

改善点はないかと奮闘した私。

1年間よく頑張った！

凄いー！偉いぞー！

自分自身をヨシヨシしました😊

次に、1番心に残った出来事は❓

（嬉しかった事・ポジティブな事）

6月上旬に沖縄に行き、

大好きな物に囲まれて過ごした事💗

めちゃくちゃ幸せを感じていました。

7月末、

仕事で心も身体もしんどくなる出来事があった。今年1番悩んだ事。何ヶ月も引きずっていた事。

大きくプラス（ポジティブ）に偏ったら、

見事にマイナス（ネガディブ）な事が起こっていました😅

やっぱり偏ったら、

ゼロ（プラスとマイナスの間）に戻されますね😆😆😆

7月にゼロに戻されたお陰で、

8月以降は

自分自身の心を大切にして、

自分と向き合い続けました。

人生でこんなに向き合ったのは初めて！

これもかなりしんどかったです😅

（今も向き合い続けている最中ですが、

やっぱりしんどいです😅）

だけど、向き合い続けたからこそ！

自分の事を優先する行動が出来る様になった。そして、自分の事が好きになった❣️

年始に立てた目標を見返したら、

【中心軸を保てる様にする】

【ブレない私を作る】

でした。

私が気付いて、感じて、分かる様に、

ゼロとはここですよ！！

と大きな出来事から小さな出来事まで、

沢山の事で気付かせてもらった1年でした😊　

やっぱりゼロに戻されるんだー！と実感した年でした。

今年も残り10日間！

1年のプラスとマイナスの出来事を書き出し、振り返りをお勧めします。

書いてるうちに、色々な気付き・閃きが降ってきますよ💗

今日もいい日になります❣️

結婚して10年。改めて気付いたこと。

おはようございます😊

トモです。

2024年12月19日は、

結婚10周年記念日でした❣️

10年目をお祝いする為に、

シェラトンに前泊して、

クリスマスディナーで前祝い✨

幸せー💗

部屋からディズニーの花火も見て、

またまた幸せー💗

（18日から、ちょっと浮かれています）

昨日は、私達夫婦がよくデートしていた場所。ディズニーランドで遊んで来ました。

極寒でした🤣

ホテルでまったりしながら、

主人と10年を振り返り。

子供が出来て、

子育てに奮闘していたら、

あっという間に6年が経ち😊

気づいたら10年！！

恋人の時は、

色々やってくれて気がきくー！

素敵ー！

ありがとう😊だったのに。

夫婦になって、

更に親になったら、

やるのが当たり前！

先回りして、やってなかったら怒る！

そして、勝手にイライラする。笑

色々あった10年だったけど、

お互いに丸くなったねと。

と話しをしました。

特に私の方が丸くなったと主人に言われました😅

心を学んでから、

夫婦の会話が増えました。

主人を頼れる様になりました。

主人に必要以上に期待をしなくなりました。（←いい意味で。まだ完全にじゃないけど、年々期待値が下がっています。）

お互いに言いたい事は、相手に直接ぶつける！我慢しない！溜め込まない！

期待し過ぎない！

適度な配慮。笑

身内になればなるほど、

相手への期待度が増す‼️

ココが少なくなれば、無くなれば、

もっともっと楽に生きられる！！

プラス（ポジティブ）ばかりに偏ると、

マイナス（ネガティブ）な事が起こり、

ゼロ（プラスとマイナスの間）に戻される。

結婚生活は、正にプラスとマイナスの繰り返し。振り子が大きく揺れていたのが、

ここ数年は振り幅が小さくなった様に感じます。

結婚生活は、

私を確実に成長させてくれています！！

主人は私の鏡ですね😅

何故、

私はこの人をパートナーとして選んだのだろう？

この人は私に何を伝えるため、

何を気付かせる為に現れたのだろう？

そんな事も考えさせられた、

節目の10年目でした😊

今日もいい日になります❣️

心地のいい場所

おはようございます😊

トモです。

伊勢神宮に日帰りで行ってきました。

12月なのに紅葉が見れて、

お天気にも恵まれて、

最高の参拝でした。

東京駅から友達と2人で始発で向かい、

愛知在住の友達が車でお迎え、

女3人日帰りツアー❣️

今回一緒に行った友達は、

鎌田ヒロさんのワープ応援隊2期生。

紗竹優妃さんのコンサル卒業生。

鎌田ヒロさんから始まる、

沢山のご縁が重なり出会えた大切な友達😊

ご縁を繋いでくれた、

ヒロさんと優妃さんに感謝です。

ありがとうございます😊

参拝に行く丁度1ヶ月前に、

【伊勢神宮は人生の要の時に行く場所】

と教えて頂きました。

お陰で

何を着て出かければいいのか？

どんな気持ちで参拝すればいいのか？

などなどを考えながら当日を迎えました。

10年前に行った時は、

夏だった事もあり、

露出度たかめのワンピースに厚底サンダル😅

何も知らずにチャラチャラした気持ちで、

チャラチャラした服装で、

参拝した10年前を反省😭

玉砂利で身を清めながら、

参道を歩きました。

外宮と内宮どちら参道に入ると

スーッと気持ちがよく、

とっても心地が良かったです。

参拝中に風が吹いたり、

紅葉が手に落ちてきたり、

太陽に照らされたり、

敷地内にいる間も、

敷地を出てからも、

ずっとずっと心地良かったです。

日帰りでかなりハードスケジュール。

沢山歩いて足もだるいはずなのに、

朝起きたら身体が軽い軽い😊

定期的に心地のいい場所に行く。

元気になれる場所に行く。

とっても大事だなーと感じました。

今回このタイミングで、

このメンバーで伊勢参拝出来た事。

天気にも恵まれた事。

駐車場も空いてた事。

高速も空いてた事。

キレイな満月を見れた事。

家族が文句も言わずに、赤福を楽しみに待っていたくれた事。

全てに感謝🙏

今までの穢れを落としてくれたのかしら？

特に帰りの電車から、

感謝が溢れ出して止まらない。

伊勢神宮

とっても素敵な場所です💗

まだ行った事のない方は、

是非一度足を運んで

あの心地よい空気や風を感じて欲しいです😊

（余談）

名古屋駅の新幹線ホームにある

「住よし」さんのきしめん美味しかったです。

今日もいい日になります❣️