おはようございます😊
トモです。
MRT（マート）仙骨専門の治療院で、
身体の中心を整えて来ました！！
初めて行ったのは2年前。
最初は何が効いているのか、
いまいち分からなかった。笑
咳喘息の時やギックリ腰の時に、
施術してもらったら、
その後の効果が凄くて、
それから、ずーと通ってる。
施術は、一瞬で終わる。
終わるとフワッとする。
そして、いつも眠気に襲われる。笑
今回は眠気が強く、
帰宅して4時間寝てしまいました。
相当、疲れが溜まっていたんだなー
わたし、頑張ってるなー
毎月1〜2回のペースで、仙骨を調整してもらっていますが、
MRTに1ヶ月以上行かなくなると、
身体も心も疲れやすくなって、
眠りも浅くなる。
更に私はマイナス思考になる。
そして、負のループにハマる。笑
2年通ってみて、
私には2週間に1度のペースが合ってるみたい。
毎月、自分の身体を労わる時間を作る。
今と未来の身体に投資。
毎日、頑張っている私に感謝♡
私の周りに居てくれる
みんなに感謝♡
今日もいい日になります❣️
おはようございます😊
トモです。
昨日は、【何もしない日】でした。
何もしない日って何？
って感じですよね。
YouTubeやテレビを見ない。
インプットをしない。
ただ、ボーッとする。
頭の中で色々考えている事をノートに書きだす。
自然と触れ合う。
ぶつぶつ自分と対話する。
感じるままに過ごす。
昨日は、眠くて眠くて。
昼近くまで寝ていました。
鎌田ヒロさんに教えて頂き、
毎月【何もしない日】を
スケジュールに入れています。
洗濯など家事を終わらせてから、
午前に数時間。
午後に数時間。
何もしない時間を取る様になってから、
家族より自分の事を優先出来る様になってきました。
そして、
自分の事を大事に出来る様になってきました。
最近は、心のセンターに敏感になってきました。
自分の為に、時間を準備しよう！！
自分の為に、時間を使おう！！
今日もいい日になります❣️
おはようございます😊
トモです。
DM（ディマティーニメソッド ）後の変化が凄いです！！
自分でもビックリです！！
DMのセッションは、
私の感情が強く反応した人を対象者（Aさん）として行いました。
Aさんに対する、
私の変化が凄いんです！！
何ヶ月もLINEのやり取りをしていなかったのに、DM2日後に娘を気遣う連絡が突然来ました。
なんで？
一瞬戸惑いました。
少し時間を置いてから返信。
心の整理をする時間を作りました、
返信文を作っている間も送信後も、
やり取りをしている時も、
怒りや悲しみ、マイナスの感情が湧いてこなかったんです！！
あんなに怒りまくっていたのに。笑
本当に不思議な気分でした。
DM3日後に職場で会いました。
職場に入る時は少しドキドキでした。
ぎこちなかったけど、
普通に話す事が出来ました。
そして、
「LINEありがとうね」
感謝の気持ちも伝える事も出来ました。
後々気付いた事だけど、
久しぶりにAさんの目を見て話しをしていました。
今まで当たり前に出来た事が、
わたしの中の大問題発生後は、
出来なくなってた。
怖くて目を見れなかったんです😅
目を見て話す。
ごくごく当たり前な事だけど、
Aさんに対して出来た事が、
めちゃくちゃ嬉しい！
自分で自分を褒めてあげました。
心のざわつきが無くなり、
普通に話せるとは思ってもみなかったので本当に驚きです！！
更に今まで無意識に、
相手の機嫌を取ろう！
その場を楽しくしよう！
など周囲に気を使っていましたが、
それもしていなかったんです。
お陰で自分の仕事に、集中出来る様になりました。
周囲への気疲れも減りました。
自分に集中出来て、
周りへの無駄なエネルギーを使わなくなったので、
心か軽いです。
感情だけでなく、
行動も変化していたので、
驚きです！！
約1ヶ月は本当に苦しい時間でした。
でも今はこの1ヶ月があったからこそ、
DMで見たくない自分と真剣に
向き合えたと思っています。
人間関係が良好になって、
更に自分に集中出来る！！
DM最高だー！！！！
まだまだ超えたい壁がある。
まだまだ見ていない、ドス黒い私をみに行こう。
今日もいい日になります❣️
