おはようございます😊
トモです。
気付いちゃいました！！
私は莫大な時間を他人に使っていた事に。
1人時間が多く取れたので、
頭の中の考えを言葉に出して、
1人でブツブツ。自己対話。
これからどうしたい？
未来の事を考えていた。
気付くと、
仕事の事（スタッフや患者さんの事）などを考えていた。
あれ？私違う事を考えていたね？
また仕事の事を考えている。
気付いたら考えを切り替え、
何度も繰り返してみた。
どうしてあんな事をするのかな？
こうしたらいいのにな。
私の都合のいい様に動いて欲しい。
私と同じ考えを持って欲しい。
めちゃくちゃ他人をコントロールしようとしていた。
ジャッジしまくり😆
どうして考えちゃうのかな？
どうして気になっちゃうのかな？
私の中に同じ物があるから、
反応しちゃうんだよねー。
本当は色々考えたくないんだよなー。
でも、気になっちゃうんだよねー。
考えられるだけ、考えてみた。
向き合ってみた。
今までこんなに深く考えた事、
なかったなー。
考え続けると疲れるなー。笑
何で疲れちゃうんだろう？
あっ❗️
そうかぁ！！
私のエネルギーを使っているからじゃん！
エネルギーをかけるところ違くない？
他人にエネルギーを使うから、
私の事を考えるエネルギーが、
少ししか余ってないんだよ！
やーめた‼️
凄く腑に落ちた感じがした。
無意識に他人を優先していたんだなー。
莫大な時間を他人に使っていたなー。
自分の為に時間を使おう！！！！
自分の為にエネルギーを使おう！！
他人より自分が1番だよね。
今日もいい日になります❣️