メラメラ燃えるもの

おはようございます😊

トモです。

Bリーグ観戦してきました❣️

めちゃくちゃ面白かったです。

燃えました‼️

お陰で声がガラガラ。笑

ファン歴は1年。

職場の抽選で観戦チケットが当たり、

家族で観に行ったその日から、

ファンになっちゃいました😆

我が家には、応援グッズが増えています。

ココまでハマるとは、

思っていませんでした。笑

久しぶりにハマりましたねー。

今までハマったのは、

①ボディーボード→真冬でも海に入っていました。気狂い扱いされてました。笑

②祭り（神輿を担ぐ事）→ 血の気の多いお兄さん方に混ざり、たまにビビりながら、それでも担ぐ事が楽しくて自然に笑ってます。完全にアホですね。笑

今までは、どちらも自分がやる側。

今回、初めて応援する側でハマりました。

向き合い続けているからこそ、

ここにも私の何かが、

隠れているのでは？

今までとは違う視点で、自分自身を見ています。

それにしても、

何故こんなにもハマったのか😆?

応援していると燃えるんですよね。

私の中にある何かが、

メラメラと燃えてくるのを感じます😊

声を出して応援するから？

ブースター（ファン）との一体感？

選手の熱量？

メラメラ燃えてくるもの！？

それが何なのか、わからないけど、

感じた事をもっともっと言語化出来る様に、心の声に耳を傾け続けます。

Bリーグ最高に楽しいです❣️

主人はオタク並にハマり、

対戦相手チームのリサーチをしたり、

試合中は、隣から色々な解説が聞こえてきます。笑

心が動く言葉

おはようございます😊

トモです。

【ホ　オポノポノ】知っていますか？

「ありがとう」

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

この4つの言葉を唱える。

言葉に出しても、出さなくても、

どちらでもよい。

自分と向き合い始めてから、

再開しました。

通勤中は心で唱えながら、

歯磨きやドライヤーをする時、

鏡をみる時は、

言葉に出して唱えてみる。

「許してください」

この言葉を唱えた後だけ、

心が何と言うか熱くなる⁈

ザワッと心が動くんです。

何度やっても心が反応するんです。

もっともっと小さいトモちゃんに、

言葉をかけて癒してあげよう😊

今日もいい日になります❣️

向き合い続けて気づいた事

おはようございます😊

トモです。

向き合い続けたからこそ、

感じる事、

見えてきた事、

気付いた事があります！

それは、

マイナスな事が起こると、

よく見せようとする自分。

正当化する自分がめちゃくちゃいた。笑

ダメな自分。

カッコ悪い自分。

情けない自分。

マイナスをかき消そうとする自分が、

めちゃくちゃいたょ。笑

こんなんじゃない。

これは私じゃない。

自分自身のマイナスを丸ごと否定。

カッコ悪いのも、

ダメなのも、

情けないのも、

ぜーんぶ私なんだよな〜😊

これを認めて、

受け入れてあげなきゃダメなんじゃん！！

知ってはいたけど、

本当の意味で分かってなかったね。

みんなが言っていたダメな自分を認めるってこういうことねー‼️

なるほど！と思ったら、

仕事で凡ミス。

更に自分と向き合う事が起きた。

私が望んだから、起きたんだよね😊

考え過ぎちゃう自分が嫌で、

今までは、

無理矢理プラスに切り替えようとしている自分がいたけど、

今は、

「無理にプラスにしなくていいんだよ。

考えたいだけ、考えていいんだよ。

気になるんだもんね〜。

たくさん考えて大丈夫だよ〜。」

こんな感じで、

正当化しようとする自分も

情けない自分も

色んな思いの自分の肩をトントンしながら、

隣に座って見守っている感じです😊

今日もいい天気だな〜

素敵な１日になります❣️