ダイエット1日目

今日は、大好きなお菓子は食べず。

飲み物はお茶飲み。

今まで、便秘予防のため水分を多く摂ろうとしていた。でもお茶ばかりではなかなか水分を摂れないから、ついついジュースを飲んじゃった。

これは、太るわな。

今日は飲み物も全てお茶飲み。

頑張ったぜぇ。

ウォーキングに行きたかったけど、子供達の帰りが遅く断念。

そのため、ストレッチ、筋トレ頑張りました。

3日坊主にならないよう、のんびり緩くやって行きます。