ダイエット2日目連日、ダイエットネタすみません。自分のやる気を保たせる為に記録します！！本日もお菓子食べず！！昼食後、口が寂しい感じがした時には、するめ！！かみかみ、かみかみ。なかなか美味しいです。そして、仕事中には利用者さんと体操に、散歩。身体を動かしました。体重はスタートから1キロ減。ただこれは、便秘が解消された為だと思われる。さあ、まだまだ先は長い。頑張りますよ。
