朝からしっかり！とまでいかなくても、ちょっとだけでも好きなものを朝ごはんすることは、とっても美容に良いことです。
栄養が不足するとまず体のどこから節約するかなー？といった形で、髪と爪がだいぶん栄養を節約されてしまうのをご存じですか？
爪は縦や横にでこぼこしたり、白い跡がついたりしますし、髪の場合、細くなったり表面がざらざらしたかんじになったりします。
そろそろバックナンバーになってきたので下げようかなーと思っていた、お店においてある雑誌の１コーナー！
おいしそうすぎます！！！
というわけで、最近はあさからパンケーキやら卵やら、食べたくなってる１１月でした。
食欲の秋ももうちょっとでおしまい。
寒くなってますから風邪に注意してお過ごしください！