どうしても着たい服があり、、ダイエットします
エステに行きた～い！って叫んだら、
かよちゃんに
『マッサージしな！』
と言われたので、素直にマッサージを続けてます
もう3日目突入～地味にセルライトをつぶしたり、マッサージしてます
そして、容子ちゃんからは、
『美味しいもの食べて幸せいっぱい！ほっぺた落ちて痩せちゃう～』が大事と教えてもらいました
あきちゃんから教わった、
ほめられ筋トレ！
これは、、
あきちゃんがいないとできんから、いつか手伝ってもらいたい～(*´▽｀*)
他にも
まのちゃんから教わったペットボトル複式呼吸法で、お腹周りを！声も大きくなるし一石二鳥
結果よりも女子力アップで楽しむ～
そう心に決めて取り組みます
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