今日は、日本メンタルヘルス協会 研究コースの最終日でした
あっという間の半年でした♪
丸山先生をはじめ、林先生、このプログラムを作ってくださった衛藤先生、ちかさん、みどりさん、
大阪本部の方々、そして先輩の方々、
そしてそして同期生の仲間に出会えたことにとても感謝です☆☆
ありがとうございます♪♪
めちゃくちゃ、濃～い 深～い学びでした♪
凹んでいたときも、みんなが応援してくれたり助けてもらったり褒めてもらったり
みんなからたくさんカウンセリングをしてもらいました☆
今では、それが何か？？っていうぐらいケロっていうぐらい悩みが悩みじゃなくなってますが・・・
人の心ってきちんと整理できたとき、心が軽くなるんだぁってわかりました。
悩みを通して確実に成長できてるなぁ～って実感します！
人に心を受け入れられたとき今まで話せなかったことも話せたり、
話しているうちに、自分でも気づかなかったことに気づいたり
そして色んな価値観の共有や自分の癖がわかり、目からうろこでした
吐き出すことっていろんな意味で大切ですね！
ありがとうございます！！
一人ではぜーったい気づかないなぁ！って思います♪
学びながら、心が痛い！って、思いながらもドＭな私？は、心地よかったり（笑）
痛い！っていうより楽しく？自己開示ができました・・・（なんせドＭなんで・・・？）
ここから、この学びをとおして、どう進んで行動していくかは私次第だぁ～って思います。
じっくり考えて、自分にできることから行動していこーー
あっ、その前に課題・・・
日々、勉強！日々学び～！がんばるぞー♪