正す

姿勢って大事

背筋を伸ばし、お腹をへこまして、おしりもへこましてた

でもこれが原因かわからないけど腰が激痛

これ、腰痛？

それとも筋肉痛？

姿勢の正し方間違ってたのかな？

わからん

ヤバイ生活にかなり支障…

アンメルツ？を塗ってみた

効きますように