めちゃくちゃ大げさなんですけど
ちょっと、一皮むけた気がする！
と思って、嬉しいので、これはただのブログです。
でも、もしも飽きっぽくて、長続きしないことで悩んでいる人がいたら
参考になるかもしれません
私も、何十年も飽きっぽくて長続きしなくて
多彩だけど一芸に秀でていない自分を情けなく感じていたから
飽きっぽいことを受け入れて
もうどんどん新しいことに挑戦する人生にしよう
諦めた！
そう思って過ごしてきた
でも、やっぱりひとつのことに取り組んできて
大切にする唯一のものを持っている人たちに憧れて
私も、そうなりたいと思うし
一点突破していきたい、集中したいのに、
どうしてできないんだろうと思うわけです
それで、最近の私はできるだけ自分を飽きさせない工夫をしていました
ちょっとでも、飽きたなと思ったらやめる。
無理に最後までやろうとしない。
やりたいことに切り替える。
そうやって、やりたいことを複数並べて並行して進めようって思った
ここの2週間ほど、私は動画を毎日配信してきました。
毎日撮影して、毎日編集して、毎日配信してます。
↓ ↓ ↓ ↓
自分でも頑張っているなぁと思うので、ぜひ見て欲しい。
いわゆる、ただ喋ったインスタライブを保存した動画ではありません。
ちゃんと台本を書いて、その通りに話して撮影して、
見やすいように、わかりやすいようにカットして編集して
テロップを入れて、
表を作ったり、アクションを入れたり。
いろんなことを施しています。
私は写真をやってきたせいもあるのか、
あまりこういう作業が嫌いじゃないんです
それなりに楽しい。
しかも、新しいことを学べることは私にとって至福の時間
夢中でやってきた2週間
毎日配信するのが第一目標なので、
内容はできるだけライトに作っているんですね。
だから、2週間もやってくると慣れるんです。
で、やってきました。
飽きた
今日は完全に動画を作る気になれなくて。
台本を新しい形に変えたから、
動画の時間が長くなったので、編集にも時間がかかるのもわかったから。
いやだな〜〜〜〜〜！！！
全然集中できないよ〜〜〜〜〜！
はっそうだ、こういうときこそ自分を許そう
動画編集、別にサボったっていいじゃない
・・・
・・・
・・・
そうじゃねんだよ〜〜〜〜〜〜〜〜
そうじゃねんだよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
もう、それは、なんどもなんどもやってきたの
やらない自分にOKしてきたの
それでも起こっているのはなんでなのか？？？
飽きている理由を分解してみたんです
私が、「飽きた」と思ったとき何が起きているのか
- もうできるようになった
- 新しいことしたい
- 時間かけたくない・面倒くさい
私が抱えがちな感情そのもの
それで、この「飽きた」という気持ちから脱却するために、
新しいことに挑戦することにしました
動画編集時間が長くなるのはしんどい。
できるだけ効率化して省力化していきたい。
だから、新しいことをすると労力かかるしやりたくない。
どうせ、誰も見てないんだし
そう思ったけど、でも、もう飽きてるんだもん
じゃあ、私の中でちょっとやりたいと思っていることって何よ？
と探って、ひとつ新しいデザインを組み込むことにしました
テンプレートデザインを作って、
動画に入れ込むための調整をして
実際に動画へはめ込みを行う
結局、いつもよりプラス2時間くらいかかりました。
でもね、
でもね！！！！
飽きた！やりたくない！
という気持ちが、微塵も出てこなかったんだ！！！！
作り終わったとき、
もう、めちゃくちゃ嬉しかった
あ、私、飽き性克服できるかもしれん。って思った
これまでの人生で、どうしてもどうしても変えたかったところ
ひとつのことに集中して、
クオリティを追求したり、技術を磨いていくこと
それが、できるかもしれないって思えた
もう、めちゃくちゃ嬉しいよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！
飽きたな、もうやりたくないなと思ったら、
それは、「やめるべきサイン」なんだけど
何をやめたいと思っているのか
自分は何を求めているのか
それを、素直に見ることが本当に大事だと思った
私、今回のこの体験を得られたのは
確実に間違いなく、
意図して瞑想を続けた結果だと思っているし、
その記録を全部細かく残すと決めて実践したからだと思っている
だって、そこには私の足跡が記されている
紛れもない足跡。
誰が見てもわかる足跡。
何も価値を持たない記録だけど、
でも、私が生きていた証なんだよな。
そして、その確かな証こそが、
私に自信を与えてくれ、
私がここまで何をしてきたのかを明確に見せてくれ、
私がこの先に何を求めるのかを見せてくれた
そんな風に思ったよ
人生を変えるとか
思考を変えるって
まじでまじでまじで簡単なことじゃないなと思う
誰でもできることなんだけど
決して簡単じゃない
だからこそ、みんなできなくて模索してる
でもさ、絶対に誰でもできるんだって思ったよ
しかも、感情も難しい思想も何もいらない
ただ、ただ、自分が何をしたのか記録するだけ。
それだけで、こうやって変えることができちゃうんだもん。
もう、書くでしょ！？
そりゃ、書くでしょ。
記録の仕方も、面倒くさいと続けられないから、
自分にできる最大限楽な方法をとった。
どのくらいのレベルで記録を残しているかというと、
その日1日に起こした行動すべてを書いている。
起床、瞑想、食事、
作業〇〇開始、終わり、動画開始、台本作成、電話対応、ミーティングetcetc
全部書いてる。
それをさらにまとめて、
1日分の報告として配信しているのがyoutube動画なんだけど、
もうさ、この作業にかける時間も相当な時間になっちゃうわけよ。
でも、やってよかったな〜って思ってる
まだ15日しか継続してない。
66日まで、めちゃくちゃ遠い。
でもさ、15日続けられた。
経験0から、15日続けられて、ビギナーになれた。
66日までいきたいな。
そのとき、どんな世界が待ってるんだろうね。
めちゃくちゃ楽しみだ。
意図して続ける
意図して記録する
めちゃくちゃ大切だなと思った
誰も何も知らなくても、私だけは私のことをしっていてあげよう。
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