最近の私は、
学び、学び、学び三昧
（≧∇≦）の日々を過ごしております
私は
興味あることを学ぶの大好物
自分にはさることながら
どうやってこの学びを皆さんに
還元していこうかって
いつも考えてワクワクしています♪＾＾
そんな今日のテーマは
ママと子どもの幸福度を上げるには？
女性の自立を応援するコミュニティーでも
ライフバランスやAll-Winの思考、
予防医学など
たくさん学ばせてもらっていて、
さらに先日…
（尊敬する）
長谷川エレナ朋美さんの考案された
セルフリトリート®︎をサポートできる
セルフリトリート®︎インストラクターの
資格をとりました
(*´꒳`*)
（ご報告〜＾＾）
（↑講師は知識豊富でコーチングの上手い小田倉良子さん♡
感謝です☆）
セルフリトリート®︎とはですね、
お金がない…
時間がない…
長い休みが取れない…
でも
自分を変えたい！
人生をリセットしたい！
という方への
心、体、環境で自分と向き合うワークのことです。
（これ↑小さい子がいるママにぴったり〜！（≧∇≦））
ご興味ある方はこちらの本です⇩Amazonリンク飛べます）
私は常日頃
「ママの心身の健康は子育てにもかなり重要なもの」
っていうことをお伝えし
セルフコーチングなどを
勧めてきました
長谷川エレナ朋美さんの著書
「自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート」
を読んだ時、
私がそれまでの自分を脱するために
ここ約２年にわたってやってきたこと
の集大成だ！ってびっくりして
ピピっときたんです
私はさまざまな本やセミナーなどを通して
まさにこのセルフリトリートの分野である
体
思考
時間
人間関係
家
スピリット
の６つに
向き合って行動してきたのですが
そしたら
私自身も人生もすごい変わってきたの！
(*≧∀≦*)
どう変わったかというと、
幸福度がメチャ上がった
ママの幸福度が上がると
子どもの幸福度も上がるんですよ！
それだけでも結構な割合で
いろんなことが解決されるのだけど
やっぱり子どもの言動からの
イライラや悩みもありますよね。
だからこそ私は
子どもへのモンテッソーリ、
ママへのセルフリトリート®️を使った
セルフコーチングで
さらにパワーアップして
愛を込めて
ママと子ども両方にアプローチして
幸福度を上げていきます
（
これに伴い
ブログタイトルやバナーもまた変えていく予定です。
ご理解いただけたら嬉しいです(*´꒳`*)）
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
いつも感謝しています(*´꒳`*)
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