ママと子ども両方の笑顔を増やす
モンテッソーリ+αの子育て
Tomocoです。
【お客様の声】「自分が楽になりました。感謝しています♡」
先日は、
自己肯定感のセルフコーチング法を
2ヶ月前に始られた
お客様とのセッションでした。(*´꒳`*)
（↑帰る直前の写真となり
ゴミまで写ってしまいましたね…汗）
2ヶ月前は
自分の自己肯定感がとても低いことを
悩んでいらっしゃった方なんですが、
「書くこと」に慣れていないにも関わらず
自己肯定感診断に伴ったワークをできる限り
続けてくださり、
今回話を聞いたら
自分は自分っていう
「自分軸」が強くなっていられて
ママ友や旦那さんとの悩みなどにも
すっごい落ち込みは
なくなっていらっしゃいました。
（ご自身で気づいていらっしゃいましたよ♡）
しかも、
書いて自分と対話することで
＊日々の生活でいいところを
見つける癖がついたり
＊嫌なことをためず
吐き出すことができ心が楽になったり
＊子どものいいところに
気づくようになったり
＊自分の好きなことに時間を
費やすことができるようになったり
いいことがたくさん
「 自己肯定感の
セルフコーチング法を始めてから
自分が楽になりました。
Tomocoさんには
本当に感謝しています。」
っておっしゃっていただいて、
本当に本当に
心が震えるほど嬉しかったです
（嬉涙）
でも、実は…
私はこのコーチング法を
お伝えしているだけなんですよね。
(๑>◡<๑)
お客様ご自身が
「自分で」コーチングしているんです。
もちろんサポートは
させていただいていますし
励ましたり、質問や迷ったときに
アドバイスなどはしていますが
基本はお客様本人が
自分でコーチングして
現実を変えていっているんです
す、すごいです〜
私自身も、
まだまだひよっこですが
セルフコーチングを１年くらい続けてきて
かなりの変化を感じます。
ネガティブなことが起こった時の
心持ちや捉え方も違うし、
ポジティブ感情が激増したし、
イライラモヤモヤを早くに
解消できるようになったし、
そして何より
ニコニコしている時間が増えてる(๑>◡<๑)！
私もセルフコーチング法は
自己肯定感のみならず
いまだに勉強して、
いろんな方法を得ています。
私は保育と育児の経験から
「 ママのセルフケア 」
すなわち
「 ママを整えること 」
は子育てに、
切ってもきれないものである
ことに気づきました。
だって自分の状態は
子育てにもどっぷり出るんですもん。
自分が満たされているのと
満たされていないのとでは
イライラ度も１８０度違います。
セルフケアをやっている方は
（別に自己肯定感のセルフコーチングじゃなくても！）
ノウハウを実践しやすくもなります。
一緒にセルフケア頑張っていきましょー
(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日もありがとうございました。
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ありがとうございました♡
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