ここ1~2年位、何度か痛い目に合ってきましたが、





またですガーン


私の腰が悲鳴をあげましたショック!





先週の火曜日あたりに、きっかけなく何だか痛くなり、2日くらいコルセット着用で仕事し、湿布と鎮痛剤・筋弛緩薬を屯用で内服し、週末には若干楽になったなぁ…と思ってましたが…






ダメみたい爆弾



座ってるのがしんどくて、お休みもらって身体のメンテナンスに行ってきました汗






家でもゴロゴロダウン
仰向けでずっといるのも楽じゃなくて、ソファーで足伸ばしてるのが割と楽に居れるんです。適度に腰が弛んだ体勢なんでねひらめき電球





そして、この人達









私が昼間にいるのを良いことに、足の上から退きませんドクロ




薬は効いてきたから、だいぶマシですが、





動けないのはしんどいんだってばあせる




分かってくれ~叫び