朝ごはん

55.0キロ

減ったわ～。


朝ごはん

納豆マヨこんぶパン


あーーーー。



夜食べ過ぎた～

バナナ１本
ホットミルク(低脂肪)カップ一杯
屋台十八番ラーメン(わかめ入り)
コーヒー３杯
merryのチョコ15個←ばか。

ジムでチャラにはできんかったわ




Android携帯からの投稿