今日は午前中ジムに行ってきた～＼(^o^)／
ラン45分
筋トレをすこーし。
バイク20分
久々にいい汗かいた
運動って気持ちいいわ
その後買い物してーの、帰宅。
煮物リベンジ
大根と生揚げ
おいしかったー
今回は、
かつお出汁 一本
砂糖大1
醤油大2
酒 大2
炒めずにぐつぐつしました(。-∀-)
2、３日は煮物生活
てか、これ朝、昼、夕ごはん兼用。
変な時間にごはんだわ
18時に美容室ー！
めっちゃショートにしたいけど我慢(似合わないから)
さて、また食べ始めようーと。
胃の休憩でした
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