※イメージ
昨夜、
会社の仲良しさん
と『涙活』セミナーに行ってきましたーっ
みなさんは、『涙活』って知ってますか
私も先日テレビで紹介されているのを観て初めて知ったのですが、
泣ける映像を観たり、
お話を聞いたりして、
我慢せずにただ涙を流すことでストレスを解消するという
新しいスタイルのセルフマネジメント法なんだそうです。
詳細はコチラ
今回は、
泣語家さんのお話から始まって、
いろいろなタイプの動画を視聴（約30分）し、
なみだ先生（感涙療法士）の講義を聞くという約１時間半のコース。
普段から喜怒哀楽が結構激しい私は、
かなりの泣き上戸。
今回も、
泣語家さんのお話では緊張もあって泣きませんでしたが、
動画２本目あたりから鼻グスン
状態でした…。
人によってもちろん泣きどころ（つぼ）が違うので、
参加した他の人たちに話を聞いてみたら
動物、家族愛、恋愛、スポーツ、
動画、朗読、アニメーション、文章、歌など、
それぞれ涙の流れたポイントが違ってました。
基本的には、
その人のこれまでの体験が大きく影響するみたいです。
今回もそうでしたが、
私はやっぱり、
嬉しい時も悲しい時も家族もののようです。
今回は本当にちょっと泣いた程度でしたが、
帰りには仲良しさんと
「なんか気持ちがすっきりしたね
ストレスが溜まったらまた行ってみよっか」と話してました。
興味がある人がいたら、ぜひ一緒に行きましょ
