【DAY27】GiNA×スパイラダイエット企画 モチベーションの低下の巻

【DAY27】GiNA×スパイラダイエット企画

2014-12-13

DAY　27日目

最近、モチベーションが下がってきた。

皆さんもこんな時ってあると思うんスよ。

こんな時皆さんはどうしてるのかなぁ～。

本日も北陸は大雪です。

こんなんじゃだめだよなぁ～。

2014/12/13

◆食事内容

（朝）　バナナ、コーヒー

（昼）　弁当

（夜） なべやきうどん、味噌汁

◆運動

（朝）スクワット２５回

(夜) ストレッチ